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尿失禁
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緩解孕期各種不適 孕婦必知常識

2017-09-14 09:56:16      

1、孕期手腳水腫

孕婦體內(nèi)荷爾蒙變化,使得孕婦平日所攝取水份、鹽份容易滯留體內(nèi),加上子宮日漸增大,壓迫到下肢血液回流,使靜脈曲張嚴重,讓孕婦感到鞋子變緊,下肢腳踝變得沈重。孕期易發(fā)生嘔吐惡心、手腳水腫等癥狀

2、孕吐嘔吐惡心

孕婦受荷爾蒙分泌改變、腸胃蠕動速度減慢、母體的排斥反應、味覺嗅覺便敏銳、腸胃道疾病引起等的影響,會產(chǎn)生孕吐的現(xiàn)象。

3、造成腹部不適

懷孕時子宮變大,壓迫到胃,腸器官,造成胃,腸器官移位,而胃,腸器官在移位的同時,原有的韌帶會受到拉扯,使得腹部產(chǎn)生疼痛感。血流量的增加,容易造成腹部不適。

4、容易胃酸逆流

因為懷孕導致胃上部賁門區(qū)括約肌松弛的關系,還有胃的形狀因懷孕而上移,造成孕婦們難以避免的胃酸逆流的問題,通常孕婦會因此而感覺到胸部悶痛灼熱、口腔有酸味。

5、腿部疲勞抽筋

隨著孕婦的體重逐漸增加,雙腿負擔加重,腿部的肌肉經(jīng)常處在疲勞狀態(tài)孕婦容易出現(xiàn)腿部抽筋,尤其晚上睡覺時容易發(fā)生。

注意:懷孕后,身體對鈣的需要大大增加,鈣和維生素b,補充不足也是抽筋的一個原因。

6、容易發(fā)生便秘

由于增大的子宮壓迫直腸,運動減少,懷孕時賀爾蒙作用使腸蠕動減低及水分不足,所以孕婦常發(fā)生便秘。

7、頻尿及尿失禁

整個懷孕過程中,有兩個時期會容易發(fā)生頻尿的現(xiàn)象。首先是懷孕早期子宮開始長大時,其次是當懷孕末期胎頭已經(jīng)主入骨盆腔時。這是因為膀胱壓迫使容量減少所造成的,同時加上骨盆腔內(nèi)器官相對位置的改變,使膀胱承受的壓力增加。

注意:很多孕婦在懷孕時一用力就容易有尿液從尿道滲出,也就是所謂「尿失禁」。

8、乳房疼痛腫脹

由于懷孕使激素改變導致乳房脹痛,這就好比女性月經(jīng)將來臨時,會感到乳房疼痛,腫脹一樣。在懷孕初期,孕婦的乳房會發(fā)脹,到了懷孕七八個月左右,就會有初乳溢出。

注意:懷孕大部分孕婦都會因乳房脹痛而感到不適,這是正常的現(xiàn)象,不必過于緊張。

(責任編輯:楊綺琴 )

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