順產(chǎn)坐月子注意事項

1、順產(chǎn)坐月子注意事項：保證吃好、休息好。

分娩會給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后，應(yīng)吃些營養(yǎng)高且易消化的食物，同時要多喝水?！霸伦印崩锖筒溉槠诙紤?yīng)吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。

2、順產(chǎn)坐月子注意事項：要盡早母乳喂養(yǎng)。

在寶寶順利生產(chǎn)之后，產(chǎn)婦的乳房會明顯的充血膨脹，此時，要注意盡早給寶寶進行哺乳，因為給寶寶喂奶，利于刺激乳汁的正常分泌，同時，利于產(chǎn)婦子宮的收縮，對女性的產(chǎn)后康復有利。在給寶寶哺乳之前，要注意乳房的清潔衛(wèi)生，要用干凈的水清洗乳頭，乳房，防止乳腺發(fā)生感染，引發(fā)小兒發(fā)生腸道感染。

3、順產(chǎn)坐月子注意事項：要避免著涼受寒。

產(chǎn)婦在分娩之后，一定要注意避免著涼，特別是注意不要直接對著空調(diào)吹風，要避免在坐月子期間接觸涼水，在深秋季節(jié)，要及時的添加衣物，盡量穿長袖衫及長褲，一旦在坐月子期間著涼，會影響產(chǎn)婦的康復，患上風濕等月子病。

4、順產(chǎn)坐月子注意事項：要注意陰部清潔。

大多數(shù)順產(chǎn)的產(chǎn)婦，會在寶寶出生之后的4—6個小時排尿，要在寶寶出生之后的1—2天排便，在產(chǎn)婦在剛生完寶寶之后，陰部飛分泌物較多，要注意每天用溫水清洗外陰部，保證會陰部的清潔衛(wèi)生，并注意保證會陰部的干燥。

5、順產(chǎn)坐月子注意事項：要盡早下地活動。

產(chǎn)婦在剛生完寶寶之后，如果身體體力容許，要注意適當?shù)脑诖采献笥曳?、反復收腹、練習抬腿。一般順產(chǎn)的產(chǎn)婦在生完寶寶之后的10個小時左右便可下床活動，盡早下地活動有利于產(chǎn)婦體能的盡快恢復，有利于產(chǎn)婦惡露的排出。

6、順產(chǎn)坐月子注意事項：不要吹風、受涼。

如果室內(nèi)溫度過高，產(chǎn)婦可以適當使用空調(diào)，室溫一般以25-28℃為宜，但應(yīng)注意空調(diào)的風不可以直接吹到產(chǎn)婦。產(chǎn)婦應(yīng)穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水。