有助于孕婦產(chǎn)前順產(chǎn)的食物
有助于孕婦產(chǎn)前順產(chǎn)的食物
1、多吃海帶;海帶是一種海洋生物,營養(yǎng)價值非常豐富,而且海帶對放射性物質有很好的親和力,它的膠質可以促進人體內(nèi)的放射性物質隨著大便排出,從而排出更多的毒素,讓孕婦輕松生產(chǎn)。
2、吃家禽血:可以吃動物血如:豬血、鴨血。雞血、鵝血等,因為動物血液中的蛋白質被人體的胃液和消化酶分解后,會產(chǎn)生一種具有解毒和滑腸作用的物質,可以促進身體的一些不好的東西變?yōu)椴蝗菀妆蝗梭w吸收的廢物質而排出體外。
3、新鮮海魚:因為海魚含有多鐘不飽和酸,可以阻斷人體對一些毒素的反應,還增強身體的免疫力,讓產(chǎn)婦有更好的體質來應對分娩。
4、豆芽;無論是黃豆、綠豆,豆芽中所含的多種維生素可以消除身體內(nèi)的致畸物質,可以作為產(chǎn)前的輔助蔬菜,豆芽還有催產(chǎn)的作用。
5、多吃鮮果、鮮菜汁:因為新鮮的水果蔬菜汁都富含維生素,還可以解除人體內(nèi)堆積的毒素和廢物,讓血液呈堿性,并把積累在細胞中的毒素溶解并排出體外。這樣可以減輕身體的負擔,順利生產(chǎn)。
(責任編輯:楊綺琴 )
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