懷孕初期葉酸攝入量

葉酸的作用，在早期在懷孕早期主要表現(xiàn)在預(yù)防神經(jīng)管畸形；在中晚期則是為了預(yù)防貧血（巨幼細(xì)胞性貧血）及妊娠的其他合并癥如胎盤早剝、早產(chǎn)、妊娠高血壓疾病等。而葉酸的攝入，也不是越多越好，攝入量是因人而異的。葉酸什么時(shí)候吃？育齡女性應(yīng)從孕前3個月開始每日補(bǔ)充葉酸0.4mg，并持續(xù)至整個孕期。如果你對自己的情況不能準(zhǔn)確判斷，一定要咨詢醫(yī)生的意見。吃葉酸最好是早飯前半小時(shí)至一小時(shí)吃，空腹吸收的效果好。那么，懷孕初期葉酸攝入量是多少呢？

懷雙胞胎的女性吃多少葉酸：根據(jù)孕期特殊性，醫(yī)生可能會給你開劑量為1000毫克的葉酸補(bǔ)充劑，同時(shí)，建議服用優(yōu)質(zhì)的孕期多維片。

比較胖的孕婦吃多少葉酸：雖然目前尚不知道原因，但比較胖的孕婦似乎更有可能懷上有神經(jīng)管畸形的寶寶。如果超重很多，一定要在準(zhǔn)備懷孕前去看醫(yī)生。除了其他注意事項(xiàng)外，醫(yī)生可能會建議服用比普通劑量（400微克）稍多一些的葉酸補(bǔ)充劑。

以前懷過有神經(jīng)管畸形的寶寶的女性吃多少葉酸：在準(zhǔn)備懷孕前一定要咨詢醫(yī)生。如果不采取措施，有這種情況的女性，再生一個有神經(jīng)管畸形寶寶的可能性在2%～5%之間。

中國，對西部一些葉酸缺乏、神經(jīng)管畸形高發(fā)地區(qū)，中國衛(wèi)生部曾經(jīng)推薦過，從準(zhǔn)備懷孕開始就補(bǔ)充葉酸，每天4毫克至孕早期結(jié)束。但目前對4毫克這個葉酸劑量尚存在不同看法，有研究認(rèn)為，高危孕婦圍孕期每天補(bǔ)充0.4毫克（即400微克）葉酸，對神經(jīng)管畸形的降低效果不但不低于每天補(bǔ)充4毫克（即4000微克）的效果，甚至好于后者。建議以前懷過神經(jīng)管畸形寶寶的女性，在孕前咨詢醫(yī)生，看要服食多少葉酸為好。