男人腎虛腰酸應(yīng)該注意什么：

1、不要勞累過度

男人肩挑工作、家庭兩重重?fù)?dān)，而人體所能承受外界的壓力也是有限的。若超過了一定的限度，就會積勞成疾，造成腎虛。

2、不要輕易發(fā)怒

一切病的起源都來源于生氣，如果氣不和，就容易演變成致病的有害因子。因此，腎虛腰疼的人切不可動輒生氣，大發(fā)脾氣。

3、不要長時間憂愁

腎虛的人或因工作，或因家庭，思想負(fù)擔(dān)太重，容易多愁善感，這種情緒很容易催人衰老。為此，腎虛的人要做到遇事學(xué)會排解，泰然處之，不要動不動就愁腸百結(jié)。