產(chǎn)后月子病如何調(diào)理

月子病其實是民間說法，在醫(yī)學(xué)上講其實是月子后遺癥，是一種亞健康狀態(tài)，往往沒有實質(zhì)性的病變。常見癥狀是肩酸肩痛、胳膊酸胳膊痛、手酸手痛、腰酸腰痛、腿酸腿痛、膝酸膝痛、腳后跟酸痛、手發(fā)麻、腳發(fā)麻、后背麻、手腳冰涼、渾身發(fā)冷、后背冒涼氣、怕冷、怕見風(fēng)、怕下冷水、寒氣重、頭暈、渾身難受、精神差、渾身無力、身體發(fā)軟、面色發(fā)黃、失眠、好生氣、易感冒、體弱多病等。主要以調(diào)理為主。中醫(yī)常見調(diào)理方法是補元氣、排風(fēng)寒、增強免疫力。

女性在坐月子時常會落下腳后跟、腳底板疼的毛病，現(xiàn)用下列小藥方可治。

1、瘦豬肉1片，置燒酒中煮熱，貼痛處。

2、高粱根數(shù)個，鴨蛋2個煮湯，濾去渣，加白糖調(diào)服。

3、川紅花30克，用水酒1碗煎湯，1日服2次。

4、鮮生姜500克，紅糖250克。生姜爛成姜泥，紅糖用水溶化，與生姜泥調(diào)勻，用小火熬成羹，每天早、中、晚各服一湯匙，連服數(shù)天。