服用葉酸超過(guò)0.8毫克會(huì)怎么樣

葉酸對(duì)于準(zhǔn)媽媽及胎中寶寶的健康非常重要，但孕婦又是特別容易缺乏葉酸的人群。這是由于妊娠后，母體子宮、乳房的發(fā)育，胎兒和胎盤的形成及發(fā)育，均是細(xì)胞生長(zhǎng)、分裂十分旺盛的時(shí)期，對(duì)葉酸的需要量大為增加。孕中、晚期母體血容量增加，子宮、胎盤、乳房發(fā)育及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，同樣會(huì)對(duì)葉酸的需求量增加，而這時(shí)孕婦從尿中排出的葉酸量也在增加。由于人體自己不能合成葉酸，只能從外界攝取，如果不注意添加，很有可能導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)的葉酸含量不足，影響到孕婦自身和胎兒的健康。

專家建議，女性至少應(yīng)在計(jì)劃懷孕就開(kāi)始增補(bǔ)葉酸，更為理想的時(shí)間是婚后開(kāi)始，一直到哺乳期結(jié)束，每天補(bǔ)充適量葉酸，滿足寶寶生長(zhǎng)和自身的需要。之所以懷孕前就開(kāi)始服用葉酸，是為了使其體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期有一個(gè)較好的葉酸營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，而懷孕后的前三個(gè)月都屬于胎兒神經(jīng)管形成的敏感期，堅(jiān)持服用才能起到最好的預(yù)防效果。但是，補(bǔ)充葉酸，每日補(bǔ)充量不能太多，也不能太少。要嚴(yán)格按照中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)所推薦的標(biāo)準(zhǔn)：育齡女性每天要補(bǔ)充0.4mg的葉酸，當(dāng)打算懷孕時(shí)與懷孕期間，葉酸的攝取量要增加到每日0.8mg。從目前孕婦對(duì)葉酸的攝取情況來(lái)看，主要存在超量服用和服用不足兩類情況。

普通型葉酸片主要針對(duì)一般人的貧血癥狀，每片含葉酸5毫克。孕期，醫(yī)生推薦給孕婦專用的是“小劑量葉酸增補(bǔ)劑”，每片中僅含0.4毫克葉酸，是國(guó)家批準(zhǔn)的唯一預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的藥品。普通型“葉酸片”中的葉酸含量是標(biāo)準(zhǔn)的“小劑量葉酸增補(bǔ)劑”的12.5倍。孕婦在孕早期切忌服用這種治療用的大劑量葉酸片。研究表明：大劑量的補(bǔ)充“葉酸片”（即每天服用葉酸超過(guò)1mg的葉酸）反而會(huì)影響鋅的吸收而導(dǎo)致鋅缺乏，進(jìn)而出現(xiàn)寶寶發(fā)育遲緩、出生時(shí)體重過(guò)低。此外，大劑量的葉酸還能掩蓋維生素B12的缺乏，從而導(dǎo)致不可逆的神經(jīng)系統(tǒng)損害。