服用葉酸超過0.8毫克會怎么樣

葉酸對于準(zhǔn)媽媽及胎中寶寶的健康非常重要，但孕婦又是特別容易缺乏葉酸的人群。這是由于妊娠后，母體子宮、乳房的發(fā)育，胎兒和胎盤的形成及發(fā)育，均是細胞生長、分裂十分旺盛的時期，對葉酸的需要量大為增加。孕中、晚期母體血容量增加，子宮、胎盤、乳房發(fā)育及胎兒生長發(fā)育，同樣會對葉酸的需求量增加，而這時孕婦從尿中排出的葉酸量也在增加。由于人體自己不能合成葉酸，只能從外界攝取，如果不注意添加，很有可能導(dǎo)致機體內(nèi)的葉酸含量不足，影響到孕婦自身和胎兒的健康。

專家建議，女性至少應(yīng)在計劃懷孕就開始增補葉酸，更為理想的時間是婚后開始，一直到哺乳期結(jié)束，每天補充適量葉酸，滿足寶寶生長和自身的需要。之所以懷孕前就開始服用葉酸，是為了使其體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)，而懷孕后的前三個月都屬于胎兒神經(jīng)管形成的敏感期，堅持服用才能起到最好的預(yù)防效果。但是，補充葉酸，每日補充量不能太多，也不能太少。要嚴格按照中國營養(yǎng)學(xué)會所推薦的標(biāo)準(zhǔn)：育齡女性每天要補充0.4mg的葉酸，當(dāng)打算懷孕時與懷孕期間，葉酸的攝取量要增加到每日0.8mg。從目前孕婦對葉酸的攝取情況來看，主要存在超量服用和服用不足兩類情況。

普通型葉酸片主要針對一般人的貧血癥狀，每片含葉酸5毫克。孕期，醫(yī)生推薦給孕婦專用的是“小劑量葉酸增補劑”，每片中僅含0.4毫克葉酸，是國家批準(zhǔn)的唯一預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的藥品。普通型“葉酸片”中的葉酸含量是標(biāo)準(zhǔn)的“小劑量葉酸增補劑”的12.5倍。孕婦在孕早期切忌服用這種治療用的大劑量葉酸片。研究表明：大劑量的補充“葉酸片”（即每天服用葉酸超過1mg的葉酸）反而會影響鋅的吸收而導(dǎo)致鋅缺乏，進而出現(xiàn)寶寶發(fā)育遲緩、出生時體重過低。此外，大劑量的葉酸還能掩蓋維生素B12的缺乏，從而導(dǎo)致不可逆的神經(jīng)系統(tǒng)損害。