懷孕28周早產(chǎn)護(hù)理方法
1、盡量保持安靜的環(huán)境,當(dāng)晚上喂奶或換尿布時(shí),不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態(tài))。這樣,當(dāng)喂完奶或換完尿布后,會(huì)容易入睡。
2、白天不要讓孩子睡得太多,白天睡多了,自然晚上就不好好睡眠了。
3、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時(shí),及時(shí)放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡,如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當(dāng)晚上醒來(lái)時(shí),他就會(huì)讓你抱起來(lái)或搖著他才能入睡。
4、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡,奶嘴是讓孩子吸奶用的,不是睡覺(jué)用的,若讓孩子含著奶嘴睡著了,在放到床上前,請(qǐng)輕輕將奶嘴抽出。
5、對(duì)嬰兒哭鬧,不要及時(shí)做出反應(yīng),等待幾分鐘,因?yàn)槎鄶?shù)小孩夜間醒來(lái)幾分鐘后又會(huì)自然入睡。如果不停地哭鬧,父母應(yīng)過(guò)去安慰一下,但不要亮燈,也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來(lái)或搖晃他。如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,并考慮是否餓了,尿了,有沒(méi)有發(fā)燒等病兆。
6、讓孩子單獨(dú)睡一個(gè)房間。隨著年齡的增加,孩子會(huì)變得貪玩而不愿入睡,尤其是在哥哥或姐姐未入睡之前,他是不想睡眠的。但應(yīng)該知道從剛剛會(huì)走的小孩到學(xué)齡前兒童,每晚的是睡眠時(shí)間應(yīng)保證10~12小時(shí)。
7、孩子不宜睡軟床,孩子還處于生長(zhǎng)發(fā)育之中,骨骼硬度較小,容易發(fā)生彎曲變形。如果長(zhǎng)期睡軟床,會(huì)由于睡覺(jué)時(shí)偏向一側(cè),造成脊柱突向該側(cè)形成畸形。
8、睡覺(jué)前不應(yīng)讓孩子興奮,應(yīng)保持安靜,但可給孩子講一會(huì)書(shū),唱只催眠曲或洗個(gè)熱水澡。睡前不應(yīng)看電視或錄象節(jié)目。這會(huì)使孩子興奮,不利入睡。 每天在同一時(shí)間讓孩子上床睡覺(jué),這樣,孩子的生物鐘會(huì)自然調(diào)整過(guò)來(lái)。
9、每晚睡覺(jué)前讓孩子在床上抱一抱小玩具熊或其他玩具,這些東西會(huì)有助于孩子進(jìn)入睡眠狀態(tài),尤其是當(dāng)孩子半夜醒來(lái)時(shí)。但要保證玩具的安全性,比如玩具熊上面是否有紐扣、帶子等易引起窒息 的東西。
10、檢查孩子是否蓋得太多或太少,太熱或太冷都不利于睡眠??柿嘶蝠I了也不利于入睡。孩子也可能要求亮著燈睡或房門(mén)不要關(guān)得太嚴(yán),留些縫隙。 避免讓孩子與父母一塊睡。當(dāng)孩子要求或召喚時(shí),不要去孩子的臥室,更不要躺在孩子床上就寢。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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