秋季天氣干燥，人體皮膚中的水分蒸發(fā)自然會有所增多，皮膚很容易變得干燥，從而引起瘙癢。

老年人小腿脛骨處的皮膚最容易瘙癢，這主要是因為脛骨前的皮膚中分布的皮脂腺最少，而老年人的皮脂腺普遍開始萎縮，缺乏脂膜的保護。

入冬后環(huán)境濕度更是下降，人體皮膚中的水分蒸發(fā)就會增多，皮膚變得干燥，這是引起瘙癢的主要原因。因此，預防瘙癢，最根本的一點就是要保持皮膚的濕潤。

許多瘙癢患者喜歡用溫度高的水“燙澡”，認為這樣可以緩解癥狀。其實用熱水燙會嚴重破壞皮膚表面的脂膜，使皮膚變得更加干燥，而且過強的熱刺激也會使局部的皮膚變得肥厚、粗糙，瘙癢更嚴重。

特別要注意，在發(fā)生皮膚瘙癢時，不要隨意自行使用一些含激素的外用藥膏如皮炎平、無極膏、膚輕松等皮質類固醇霜。

這種激素類藥物在開始使用的時候可能效果很好，一涂之后能使某些皮膚癥狀很快消失，可是這種藥物在長期使用一段時間后很有可能會發(fā)生涂藥部位皮膚異常，如繼發(fā)感染、毛囊炎、毛細血管擴張、激素性皮炎、皮膚萎縮、色素沉著等副作用，女性還可能出現(xiàn)毛發(fā)增多等嚴重反應。

另外用了激素類藥物后容易產生依賴性或耐藥性，而且還可能導致過敏，造成患處皮膚出現(xiàn)干燥、粗糙、脫屑，甚至有淺細的裂紋。

因此，建議如果皮膚只是比較輕微的局部瘙癢，應該用一些不含激素的有潤膚作用的外用藥就可以了 。

如果是比較嚴重的瘙癢和明顯的大范圍皮疹，或是皮膚出現(xiàn)紅腫、潰瘍、滲液等皮炎癥狀，千萬不要擅自選用藥物進行治療，應該立即去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下使用外用及內服藥品，以免病情進一步惡化。

有的患者對此并不了解，隨便濫抹激素，結果往往適得其反，加重病情。初期皮膚炎癥，比如紅、癢時，盡量不要先用激素藥膏去止癢，因為激素在治療的同時也有很多副作用及不良反應。

激素對許多皮膚病僅能緩解癥狀，不能根治，初期癢是止住了，但病灶卻不斷擴大，皮損增厚，直至苔蘚樣變，甚至會出現(xiàn)醫(yī)源性腎上腺皮質功能亢進和誘發(fā)或加重潰瘍。若長時間用激素，反而止癢效果會更差，如果再不斷更換不同的激素藥膏，便會進入越壞越抹、越抹越壞的惡性循環(huán)。不良反應的發(fā)生不僅僅與病人的生理與病理狀況有關，更重要的是取決于用量及用藥時間。

專家提醒，秋冬季節(jié)洗澡不要太勤，水溫不要太熱，每次洗完澡后，可在經常感覺瘙癢的部位適當涂抹一些含有油脂的潤膚霜。如果皮膚瘙癢嚴重，可在醫(yī)生指導下通過內服、外敷藥物來抑制瘙癢。