在生活中，分娩是一件很重要的事情，那么大家對(duì)于預(yù)產(chǎn)期的情況有什么了解呢？預(yù)產(chǎn)期要注意哪些呢？

預(yù)產(chǎn)期要注意哪些

1、保持愉悅的心情很重要

對(duì)于產(chǎn)前的心情的調(diào)節(jié)，是非常的重要的，一定要有一個(gè)良好的情緒，這樣才能夠開心的迎接新生命的到來的。不好的情緒也是會(huì)被寶寶感知到的，希望大家能夠注意。

2、加強(qiáng)孕期保健

因?yàn)樯a(chǎn)的時(shí)候，是需要很大的力量的，所以在產(chǎn)前，一定要注意孕期的保健的情況，做一些適當(dāng)?shù)男″憻掃€是可以的。

因而在預(yù)產(chǎn)期一定要注意營(yíng)養(yǎng)，少食多餐，注意補(bǔ)充足夠的水分，使體內(nèi)能量充足精力充沛，才能完成產(chǎn)時(shí)艱巨的任務(wù)。除了營(yíng)養(yǎng)之外，如不注意按時(shí)排凈小便，膀胱內(nèi)尿液滯留會(huì)導(dǎo)致排尿困難，引發(fā)尿潴留，因此孕婦臨產(chǎn)前每隔2-3小時(shí)應(yīng)排一次小便。大便也要隨時(shí)排凈。

3、保持充足的休息

在預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候，保證一個(gè)良好的睡眠也是很有必要的，這樣才能夠夠保持充沛的精力去迎接生產(chǎn)的責(zé)任。

4、注意胎動(dòng)

每天注意胎動(dòng)，如果寶寶不動(dòng)，你要多走走，或換姿勢(shì)，或輕輕拍拍肚皮，看看寶寶有沒有動(dòng)動(dòng)，如果還是不動(dòng)就要盡快到醫(yī)院檢查了。

5、多散步多爬樓梯

如果要順產(chǎn)，就要多散步，多爬樓梯，建議飯后去逛大賣場(chǎng)，逛久一點(diǎn)，又有空調(diào)不會(huì)熱，但要注意安全，盡量選擇人少的時(shí)間去逛，以免發(fā)生意外；也可以選擇到花園逛逛，呼吸清新空氣，對(duì)胎寶寶也有好處。

6、破水需馬上就醫(yī)

如果孕媽媽發(fā)現(xiàn)破水（就是突然尿出來，忍都忍不住的情況），或每隔3—5分鐘的規(guī)則產(chǎn)痛（像痛經(jīng)一樣），就需馬上到醫(yī)院準(zhǔn)備待產(chǎn)，因?yàn)閷殞氂锌赡芤呀?jīng)在肚子里待不住，要馬上出來和你見面了哦。

7、準(zhǔn)備好待產(chǎn)包

你需要買的東西：束縛帶，產(chǎn)墊，特大號(hào)衛(wèi)生巾，洗漱用品，擠奶器和防溢乳墊，125ML的奶瓶（如果要喂母乳），寶寶的紗布衣，包巾（如果醫(yī)院不提供奶粉，就要自己準(zhǔn)備）。

怎么做有利順產(chǎn)

積極的做好產(chǎn)前檢查

能夠采取順產(chǎn)的方式進(jìn)行生產(chǎn)主要是要看產(chǎn)婦的產(chǎn)道是否適合順產(chǎn)，產(chǎn)婦的產(chǎn)道一般可以分為軟產(chǎn)道和骨產(chǎn)道，軟產(chǎn)道一般可以順利的進(jìn)行順產(chǎn)，如果是骨產(chǎn)道就需要檢查一下骨盆的大小，在產(chǎn)前檢查一下產(chǎn)婦的產(chǎn)道是提前知道是否可以順產(chǎn)的重要方面，只要是產(chǎn)道適合順產(chǎn)就可以采取順產(chǎn)的方式生產(chǎn)，如果產(chǎn)道不適合順產(chǎn)就需要及時(shí)的作出剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)備。

堅(jiān)持鍛煉，為順產(chǎn)做好準(zhǔn)備

作為產(chǎn)婦來說不要總是躺著或者是坐著，一定要積極的進(jìn)行鍛煉身體，這樣不僅僅有利于提高身體的素質(zhì)，還能夠有助于生產(chǎn)的時(shí)候生產(chǎn)的順利進(jìn)行，準(zhǔn)媽媽可以到公元里走走，呼吸一下新鮮的空氣，也可以到商場(chǎng)逛逛，搜集一下嬰幼兒的一些用品，這樣有利于順產(chǎn)。

合理飲食，控制體重

準(zhǔn)媽媽需要的營(yíng)養(yǎng)比較多，最好是采取合理膳食，不要過多的攝入脂肪，如果產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)過剩就比較容易導(dǎo)致胎兒多大，這樣就會(huì)給順產(chǎn)帶來困難，所以孕婦一定要注意營(yíng)養(yǎng)成分的攝入，注意不要營(yíng)養(yǎng)過剩，為順產(chǎn)做好準(zhǔn)備。

懷孕期間一定要保持良好的心情，為順產(chǎn)做好準(zhǔn)備

在臨產(chǎn)前，準(zhǔn)媽媽一定要保持良好的心情，保持心情的穩(wěn)定，并且堅(jiān)定要順產(chǎn)的決心，這樣順產(chǎn)一定可以順利的進(jìn)行。