辨別懷孕可通過觀察身體的月經(jīng)情況、乳房、基礎(chǔ)體溫、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等部位的變化來判斷。

1. 月經(jīng)情況：月經(jīng)是判斷懷孕的重要標(biāo)志之一。平時月經(jīng)周期規(guī)律的女性，若月經(jīng)推遲一周以上，懷孕的可能性較大。不過，月經(jīng)推遲也可能受情緒、環(huán)境、藥物等因素影響，需進(jìn)一步檢查確認(rèn)。

2. 乳房：懷孕后，在激素的作用下，乳房會逐漸增大，變得柔軟，乳暈顏色加深，乳頭也會變得更加敏感。部分女性還可能感覺到乳房有脹痛或刺痛感，這是正常的生理現(xiàn)象。

3. 基礎(chǔ)體溫：基礎(chǔ)體溫是指人體在靜息狀態(tài)下的體溫。女性在排卵后基礎(chǔ)體溫會升高0.3 - 0.5℃，并持續(xù)14天左右。如果基礎(chǔ)體溫持續(xù)升高超過18天，懷孕的可能性較大。

4. 消化系統(tǒng)：懷孕早期，許多女性會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、厭油膩等消化系統(tǒng)癥狀，這些癥狀被稱為早孕反應(yīng)。一般在懷孕6周左右出現(xiàn)，12周左右逐漸減輕。此外，懷孕后胃腸蠕動減慢，還可能導(dǎo)致便秘。

5. 泌尿系統(tǒng)：懷孕后，增大的子宮會壓迫膀胱，導(dǎo)致尿頻癥狀。一般在懷孕早期和晚期較為明顯，懷孕中期子宮上升至腹腔，對膀胱的壓迫減輕，尿頻癥狀會有所緩解。

辨別懷孕可從多個身體部位的變化來綜合判斷，但這些變化并非懷孕所特有，其他因素也可能導(dǎo)致類似癥狀。因此，如果懷疑自己懷孕，建議及時使用驗孕棒或到醫(yī)院進(jìn)行血HCG、B超等檢查，以明確是否懷孕。