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美食達人 花雕醉雞卷的做法

2012-11-01 10:49:20    作者:雯婷茜子  家庭醫(yī)生在線

  1.雞肉中含有對人體生長發(fā)育極為有益的磷脂類,蛋白質(zhì)含量高,且容易被人體吸收,有增強抵抗力的作用。同時對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等癥狀有很好的食療作用。

  2.花雕酒含有對人體有益的多種氨基酸、糖類和維生素等營養(yǎng)成分,被稱為“高級液體蛋糕”,花雕酒可直接飲用,也可溫燙至38或40度時飲用,加溫后酒精度降低,還有活血、祛寒的功效。

  主要食材:琵琶雞腿(2只)調(diào)料:香蔥一根,姜3片,香葉3片,八角3枚,冰糖一塊,枸杞10克,花雕酒60ml,糟鹵汁20ml。

  詳細做法:

  1.鍋中放入涼水300毫升,加入鹽,香葉,八角,香蔥結(jié),老姜片,冰糖,大火燒開后關(guān)火放至涼透。

  2.將雞腿洗凈,沿著雞腿一側(cè)剖開將骨頭取出,里面抹上鹽,腌制一刻鐘。

  3.鋪好錫紙,將腌制好的雞腿平鋪在上面,然后慢慢卷起,兩頭扎緊像糖果形狀。

  4.蒸鍋中水燒開,將雞腿卷放入大火蒸10分鐘,取出晾涼。

  5.此時在冷卻的鹵料水中倒入花雕酒,糟鹵汁,放入枸杞,蔥結(jié),姜絲調(diào)成醉雞鹵汁。

  6.將雞腿卷放入醉雞鹵汁中浸泡24小時,密封放入冰箱,之后取出切片即可。

  茜子私房話:

  1.制作醉雞如果家中人多可以買一斤左右的三黃雞,放入水中煮15分鐘,晾涼后再切塊放入醉雞鹵汁中,除了調(diào)料略微增加外,其他不變,味道一樣很好。

  2.醉雞鹵汁要放涼后再倒入糟鹵,花雕酒,否則熱氣會讓酒香揮發(fā),味道便不夠香濃了。

  3.糟鹵和花雕最好按照比例,不要添加過多,影響雞肉的鮮美。

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(責任編輯:吳燕 )

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