霜降節(jié)氣后，中老年人和平素體虛者此時(shí)宜補(bǔ)腎陽(yáng)、固腎元。鹽巴戟杜仲煲烏雞有此功效，且溫而不燥，還有縮尿暖腰的作用，對(duì)中老年人和平素體虛者的夜尿頻多十分奏效。中藥巴戟、杜仲均有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨、祛寒除濕的功效。

　　材料：鹽巴戟10克、鹽杜仲15克、淮山15克（中藥店均有售），烏雞半只、豬瘦肉100克、生姜3片。

　　烹制：若中藥店無(wú)鹽巴戟、鹽杜仲，可把藥材置鑊中，用淡鹽水適量，微火炒至微黃便可?；瓷较磧簦瑸蹼u、豬瘦肉洗凈，切塊。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（10碗量），武火滾沸后，改為文火煲約2小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可。此量可供3～4人用。

家庭醫(yī)生在線（www.dxnx.cn）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238