母乳營養(yǎng)多 母乳喂養(yǎng)要注意什么?
我們知道,母乳的營養(yǎng)價值很高,對于寶寶的健康而言是必不可少的,那各位媽媽在進行母乳喂養(yǎng)時,要注意什么呢?下面就和小編一起來看一下吧。
母乳喂養(yǎng)有哪些益處
母乳中含有嬰兒出生后4-6個月內生長發(fā)育所需的多種營養(yǎng)物質。如適合新生嬰兒的蛋白質、脂肪、乳糖、鹽、鈣、磷,足量的維生素等營養(yǎng)成分;母乳清潔、衛(wèi)生、新鮮、無菌,經濟、方便、溫度適宜,是初生嬰兒理想的食物。母乳尤其是初乳含有豐富的抗感染物質,能保護嬰兒少患病,提高嬰兒對消化道、呼吸道和某些傳染病的抵抗力,哺乳可以減少母親產后出血,有利于子宮恢復,而且可抑制排卵,降低產婦日后患卵巢癌和乳腺癌的概率,母乳中的某些物質為嬰兒腦神經細胞發(fā)育所必需,有利智力發(fā)展,哺乳還能增強母嬰之間的感情。
母乳喂養(yǎng)常見誤區(qū)
在進行母乳喂養(yǎng),常常有一些錯誤的認識和行為,應加以注意。首先,嬰兒應早開奶,除特殊原因外開始喂哺時間不應超過半小時,頻繁刺激可以促進母親乳汁分泌,有助于早期母乳喂養(yǎng)成功。其次,初乳應該喂哺,初乳營養(yǎng)豐富,含有多種活性成分,但由于色黃而粘稠,被許多母親誤認為不凈,將之擠掉,非??上?。母乳喂養(yǎng)時還應該按需哺乳,只要嬰兒有吃奶的愿望,不論白天和黑夜都可以哺乳而不要拘泥于幾個小時喂一次奶。最后,要及時添加輔食,母乳的營養(yǎng)成分在嬰兒6個月時無法再滿足其需要,應及時科學合理添加輔食,避免由于缺乏營養(yǎng)素導致生長發(fā)育遲緩。
母乳喂養(yǎng)注意事項
1、媽媽飲食原則
少食多餐(1日進食5-6次),充分吸收營養(yǎng)?吃完東西就臥床休息,避免消化不良及脹氣;哺乳期的媽媽要有規(guī)律地吃三餐,以不減少用餐次數(shù)為基準;避免在晚餐后吃點心,點心最好一天一次;控制水分攝入,避免造成內臟下垂或發(fā);?以米酒代替水分攝入;補充足夠的水分,預防便秘;喝水果茶以補充水分。
2、哺乳期禁用藥物:
當哺乳期婦女用藥的時候,往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌,很少考慮藥物對嬰兒的影響,或者根本不知道哪些藥物對嬰兒有影響。事實上很多藥物可隨母親乳汁進入嬰兒體內,從而對乳嬰產生作用,盡管有的藥物進入乳汁的濃度很低,但對于嬰兒來說,危害嚴重。
以下藥物是哺乳婦女應忌用或慎用的:1、中西藥,中藥炒麥芽、花椒、芒硝等,西藥左旋多巴、麥角新堿、雌激素、維生素B6、阿托品類和利尿藥物。2、青霉素族抗生素。3、磺胺類藥物。4、異煙肼(雷米封)5、滅滴滅。6、氯霉素。7、四環(huán)素和強力霉素。8、氨基比林及含氨基比林的藥物。9、硫酸阿托品、硫酸慶大霉素,硫酸鏈霉素等藥物。10、抗甲狀腺甲藥物甲基硫氧嘧啶。12、哺乳母親患了癌瘤,應停止哺乳,否則抗癌藥隨乳汗進入乳兒體內會引起骨髓受抑制,出現(xiàn)顆粒性白血球減少。13、抗凝血藥,不能用肝素,以免引起新生兒凝血機制障礙,發(fā)生出血。14、皮質激素類、黃體激素類、新生霉素和呋喃呾啶。15、水楊酸類藥物。16、溴化物類藥。17、鎮(zhèn)靜藥。18、緩瀉藥。19、口服避孕藥。20、哺乳婦女還應禁止過量飲酒和吸煙、大量飲水、喝啤酒,禁用利尿劑(如雙氫氯噻嗪、速尿等)和作用猛烈的瀉藥。
3、 正確喂養(yǎng)姿勢:
媽媽完全地放松自己,以舒服的姿勢坐著或躺著,哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己或寶寶。讓寶寶靠近媽媽,臉面對媽媽的乳房,鼻子正對著乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線,寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子。如果是新生兒,媽媽應托著寶寶的頭、肩膀及臀部。
媽媽可以用手夾住乳房輕輕碰觸寶寶的上唇,等寶寶嘴張得很大,很快地抱寶寶靠近乳房(并非移動媽媽的身體),讓寶寶同時含住乳暈與乳頭,而非只含住乳頭。
4、哺乳后要拍嗝
哺乳后新媽媽應把新生兒豎立抱在懷里,用手輕輕拍打背部,促使其打嗝兒。
這是因為新生兒胃部的括約肌不發(fā)達,哺乳后經常會有嘔吐行為。一般情況下,當新生兒吃飽后,新媽媽將新生兒立起來趴放在肩頭上,輕輕地拍新生兒后背1~2分鐘,就能打出嗝來,然后再將新生兒放下。
5、哺乳時應注意清潔
新媽媽要勤剪指甲,并在每次哺乳前洗手。還要經常用溫開水清洗乳頭、乳暈。每次哺乳完,要將新生兒嘴的周圍也擦一擦,但不要擦口腔內。
不宜進行母乳喂養(yǎng)的情況
哺乳媽媽如果有嚴重的心臟病、心功能不全、腎臟疾病、肝臟疾病、精神病、癲癇病等疾病均不宜哺乳。另外,乙型肝炎、艾滋病等毒感染或攜帶者也不能進行哺乳,以免引起寶寶的感染。新媽媽一旦發(fā)現(xiàn)不能哺乳就要采取給寶寶喂奶粉的方式,以保證寶寶的營養(yǎng)攝入。
(責任編輯:吳燕 )
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