夏季養(yǎng)生多吃藕 盤點(diǎn)藕的各個(gè)部位功效
蓮藕屬睡蓮科值物,根莖肥大,中間有孔,可分為七孔藕與九孔藕,它的根、葉、莖無不可以入食入藥。那藕有什么具體的功效呢?
藕既可當(dāng)水果,又可作佳肴,生啖熟食兩相宜。藕不論生熟,都具有很好的藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為,生藕性寒,甘涼入胃,可消淤?zèng)鲅?、清煩熱、止嘔渴,適用于煩渴、酒醉、咳血、吐血等癥。婦女產(chǎn)后忌食生冷,惟獨(dú)不忌藕,就是因?yàn)榕河泻芎玫南僮饔?,故民間有“新采嫩藕勝太醫(yī)”之說。熟藕,其色由白變紫,有養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣的功效,是一種很好的食補(bǔ)佳品。而用藕加工制成的藕粉,既富營養(yǎng),又易于消化,有養(yǎng)血止血、調(diào)中開胃之功效,實(shí)為老幼體虛者理想的營養(yǎng)佳品。
藕的各個(gè)部位功效
1、藕節(jié)為蓮根莖間的節(jié),味甘澀,性平。炒焦黑存性叫藕節(jié)炭,具有收澀止血,兼有化瘀功效,可用于各種出血癥,尤為適宜嘔血咯血。對血小板減少性紫癜有一定療效。但不適宜熱性出血癥。
2、蓮子又名蓮米、蓮肉、蓮實(shí),味甘澀,性平。生則養(yǎng)胃清心,熟則厚腸固腎,有收斂、鎮(zhèn)靜和滋養(yǎng)功效。常用于心悸、虛煩失眠和腎虛遺精、崩帶、脾虛久瀉等癥。花紅者蓮優(yōu)藕劣,花白者藕優(yōu)蓮劣,用時(shí)以紅花蓮子為佳。另有一種石蓮子,又叫甜石蓮,是秋季采集的老蓮實(shí),色黑堅(jiān)硬如石,性寒味苦。能健脾胃除濕熱,開胃進(jìn)食,適用于噤口痢、久痢等。
3、荷蒂即荷葉中央連接荷梗部分。性平味苦,為婦科良藥,能和胃安胎,止血、止帶,可用于胎動(dòng)不安及崩漏帶下等癥。還具有升舉作用,配伍益氣藥對清氣下陷的久瀉脫肛者療效較好。
4、蓮房即蓮蓬殼。味苦而澀,性溫。功能化瘀止血。常用于婦女崩漏下血、尿血等癥。炒焦用能增強(qiáng)止血效能。外用燒灰存性,研末,可涂治天皰瘡。
5、蓮須即蓮的雄蕊,味甘澀,性微溫。有益腎固精和止血作用。常用于夢遺、滑精、吐血、崩漏等癥。本品屬收澀力很強(qiáng),久服易引起大便秘結(jié)。
6、荷葉味苦性平,鮮者解暑熱,干枯者升發(fā)脾胃清陽,用于暑熱口渴、頭脹胸悶、小便短赤、暑熱泄瀉等癥。荷葉還具有降脂作用。
7、蓮心味苦性寒,清心祛熱,安神止渴。主要用于溫病神昏、心煩口渴、遺精等癥,現(xiàn)多用于高血壓。
8、荷梗即荷葉柄,味苦性平,鮮者寬胸通氣,解暑除煩,常用于夏季暑濕溫?zé)帷⑿貝灢粫车劝Y。
古書記載藕的功效
①《本草經(jīng)集注》:"藕汁,解射罔毒、蟹毒。"
②《別錄》:"主熱渴,散血,生肌。"
③《藥性論》:"藕汁,能消瘀血不散。"
④崔禹錫《食經(jīng)》:"主煩熱鼻血不止。"
⑤孟詵:"生食之,主霍亂后虛渴、煩悶、不能食;蒸食甚補(bǔ)五臟,實(shí)下焦。"
⑥《本草拾遺》:"消食止泄,除煩,解酒毒,壓食及病后熱渴。"
⑦《日華子本草》:"破產(chǎn)后血悶,生研服亦不妨;搗罯金瘡并傷折,止暴痛;蒸煮食,大開胃。"
⑧《日用本草》:"清熱除煩,凡嘔血、吐血、瘀血、敗血,一切血癥宜食之。"
⑨《滇南本草》:"多服潤腸肺,生津液。"
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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