犒勞自己最佳選擇 水果甜湯
今天和大家分享的是一道溫暖的甜湯,在這個(gè)逐漸寒冷的秋冬季節(jié),這是一道最美味最能犒勞自己的美味了,下面趕緊一起來(lái)看一下吧。
(圖:網(wǎng)友秋涼提供)
材料:蘋果1個(gè),蜜梨1個(gè),銀耳少許,大棗3個(gè),冰糖適量。
做法:
1、銀耳用水泡發(fā)后去根摘成小朵;
2、蘋果和梨分別去皮去核切小塊;
3、鍋中注水,放入蘋果和梨塊、銀耳、大棗和冰糖,大火燒開,轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘左右關(guān)火即可。
(圖:網(wǎng)友秋涼提供)
提示:
1、我做的是一人份一天的量,其實(shí)我覺(jué)得還是有點(diǎn)多,剩下一小碗第二天一早才喝完,蘋果和梨各半個(gè)就夠了,或者這次用一個(gè)蘋果下次用一個(gè)梨;
2、如果有銀耳和大棗最好每次都放點(diǎn),銀耳只用一點(diǎn)點(diǎn)泡發(fā)就夠了,如果太多就成銀耳湯了,這么短時(shí)間煮的銀耳是脆的,如果想非常軟糯,就要把銀耳提前煮到差不多好時(shí)再放水果;
3、冰糖我不喜歡放太多,稍有一點(diǎn)甜味就好了,因?yàn)闇彩且鹊?,如果你不怕胖放多些也沒(méi)關(guān)系;
4、煮的時(shí)間長(zhǎng)短因個(gè)人喜好而異,我不喜歡太軟的,所以只煮了15分鐘;
家庭醫(yī)生在線(www.dxnx.cn)原創(chuàng)內(nèi)容,未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載,違者必究,內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系:020-37617238
(責(zé)任編輯:吳燕 美食達(dá)人:秋涼)
- 成都美容整形醫(yī)院
- 合肥中山醫(yī)院
- 永州牛皮癬醫(yī)院
- 阜新男科醫(yī)院
- 雅安割包皮醫(yī)院
- 秦皇島不孕不育醫(yī)院
- 蕪湖牛皮癬醫(yī)院
- 六安不孕不育醫(yī)院
- 上海六一兒童醫(yī)院
- 長(zhǎng)沙和諧醫(yī)院
- 成都三博東籬醫(yī)院
- 雞西牛皮癬醫(yī)院
- 孝感牛皮癬醫(yī)院
- 合肥長(zhǎng)淮中醫(yī)醫(yī)院
- 晉江男科醫(yī)院
- 泗水癲癇病醫(yī)院
- 蘇州膚康皮膚醫(yī)院
- 杭州紅房子?jì)D產(chǎn)醫(yī)院
- 黑龍江遠(yuǎn)東心腦血管醫(yī)院
- 杭州城東醫(yī)院
- 鞍山風(fēng)濕病醫(yī)院
- 漳州婦科醫(yī)院
- 滁州性病醫(yī)院
- 保定京濟(jì)醫(yī)院
- 德陽(yáng)甲狀腺醫(yī)院
- 珠海肝病醫(yī)院
- 南京華廈銀屑病專病門診
- 阜新婦科醫(yī)院
- 黃山皮膚病醫(yī)院
- 哈爾濱強(qiáng)直風(fēng)濕醫(yī)院
專家答疑
南京全口牙齒貼面齒多少錢一顆
2025-09-29南京全口全口牙齒貼面多少錢
2025-09-29牙貼面價(jià)格多少錢一顆
2025-09-29貼面牙齒可以維持多久
2025-09-29牙齒貼面的價(jià)格是多少錢一顆
2025-09-29榜單明細(xì):蘇州看睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-29正式宣布:蘇州哪個(gè)醫(yī)院治療植物神經(jīng)紊
2025-09-29榜單分析:蘇州哪里有看睡眠障礙的醫(yī)院
2025-09-29
熱門文章
咳嗽時(shí)想吃芒果 這樣吃就對(duì)了!
2025-09-29新手爸媽必看!解決寶寶身高體重不標(biāo)準(zhǔn)的3大關(guān)鍵方法
2025-09-29孕婦心率低,適合吃的食物大揭秘
2025-09-29環(huán)境不佳,懷孕喝枸杞水能否增強(qiáng)抵抗力
2025-09-29心臟不好別發(fā)愁,這幾種食物幫你護(hù)心臟!
2025-09-29爆火的花膠,孕婦吃了對(duì)胎兒發(fā)育有啥好處
2025-09-29家里環(huán)境差,1歲寶寶喝酸奶能增強(qiáng)抵抗力嗎
2025-09-29日常3種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,改善主動(dòng)脈弓突出狀況
2025-09-29


