當(dāng)寶寶完成了所有的聽力學(xué)檢查，醫(yī)生綜合分析檢查結(jié)果，告知您的寶寶有聽力障礙時(shí)，多數(shù)的家長都難于接受。據(jù)研究，寶寶的先天性耳聾很可能與準(zhǔn)媽媽在孕期的行為有關(guān)。所以，媽媽在孕期的飲食要特別注意。除此之外，小編還盤點(diǎn)了改善耳聾孩子聽力的7款飲食，一起來看看吧。 

先天性耳聾

先天性耳聾是指出生時(shí)或出生后不久就已經(jīng)存在的聽力障礙，又稱為學(xué)語前聾，多為重度以上感音神經(jīng)性聾，包括遺傳性聾和非遺傳性聾兩大類?；純阂驘o法聽到聲音信號(hào) ，不能建立語言，形成聾啞，造成先天性殘疾。經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn) ，在先天性聾啞的兒童中，有相當(dāng)一部分存在殘余聽力，可惜的是，大多數(shù)未能及時(shí)診斷，使一些本來可以接受聽力語言康復(fù)的兒童錯(cuò)過了語言發(fā)育的黃金時(shí)期，最終形成因聾致啞的后果。

在現(xiàn)實(shí)生活中，不少寶寶就患有先天性耳聾的病癥，表現(xiàn)為在出生后不久或是長到幾周歲時(shí)出現(xiàn)雙耳聽力下降、聽不見東西等問題。臨床實(shí)踐證明，寶寶的先天性耳聾很可能與準(zhǔn)媽媽在孕期的行為有關(guān)。

媽媽孕期飲食要注意：

（1）準(zhǔn)媽媽從決定懷孕時(shí)起就應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不能喝酒、抽煙，以免損害聽力神經(jīng)。

（2）準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)格外注重保持身體健康，預(yù)防孕期生病，尤其是要預(yù)防傳染病的發(fā)生，比如風(fēng)疹、梅毒、艾滋病等。

（3）準(zhǔn)媽媽在懷孕期間應(yīng)盡量少服用藥物，注意安全用藥。如果身體出現(xiàn)了一些輕微不適的癥狀，最好是不要用藥，確實(shí)需要服用藥物時(shí)，最好也能先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇副作用較小的藥物，而且服藥的劑量不宜太大，時(shí)間不宜太長。在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽盡量少服抗生素，因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，有些抗生素對(duì)胎寶寶是有一定危害的，此外，準(zhǔn)媽媽還應(yīng)避免服用對(duì)聽力有損害的藥物，如鎮(zhèn)靜安眠藥、抗腫瘤藥、抗瘧藥、抗風(fēng)濕藥等，這些藥物可能會(huì)破壞胎寶寶內(nèi)耳的感音神經(jīng)組織，從而造成先天性耳聾。

（4）在飲食方面多注意補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。

改善耳聾孩子的聽力的飲食

1、多吃含鐵豐富的食物。

在日常飲食中補(bǔ)鐵是預(yù)防耳疾的第一要素。缺鐵易使人體血液的運(yùn)氧能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽覺細(xì)胞的功能受損，導(dǎo)致聽力下降。

常見含鐵較多的食物有紫菜、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、菠菜、蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花策、黑木耳、莧菜、芫荽、木耳等。

重點(diǎn)推薦：紫菜。紫菜含鐵量較多，每百克紫菜含46。8毫克鐵，一般每周喝2～3次紫菜湯，就能保證人體所需的鐵了。如果湯中再加個(gè)雞蛋更好，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)有利于鐵的吸收。

2、多吃含鋅食物。

根據(jù)研究，人體內(nèi)耳細(xì)胞鋅的含量大大高于其他細(xì)胞，這也提示鋅對(duì)聽力的重要作用。

魚、牛肉、黑米、牡蠣、雞蛋等，各種海產(chǎn)品，蘋果、橘子、核桃等，黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等含鋅較多。

3、常吃有活血作用的食物。

這些食物能改善血液循環(huán)，增加耳部的血量供給，從而保護(hù)內(nèi)耳，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)，改善聽力。

這些食物有新鮮綠葉蔬菜、黑芝麻、核桃、花生等，還有黑木耳、韭菜、紅葡萄酒等。

4、多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素類食物。

研究發(fā)現(xiàn)，噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類（如維生素B1、B2、B6等）消耗量增加。因此，我們在日常飲食中應(yīng)多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物。這類食物主要有瘦肉、豆類、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿、大蒜、牡蠣等。

5、常吃豆制品。

營養(yǎng)專家認(rèn)為，人體補(bǔ)充鐵質(zhì)可以擴(kuò)張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液供應(yīng)，可以有效地防止聽力減退。大豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很多。大豆中還含有大量的鈣，補(bǔ)充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾、耳鳴癥狀。因此，常吃豆制品，有利于預(yù)防耳聾。

6、多飲牛奶。

有人說牛奶是“人類保姆”， 牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。這些維生素與鈣的吸收利用，對(duì)防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。

平時(shí)不喜歡喝牛奶的人，用大豆替代牛奶，也是不錯(cuò)的選擇，比如豆腐和豆?jié){，它們的蛋白質(zhì)與維生素含量也很高，而且易于消化吸收。每天兩大杯豆?jié){，或一塊手掌大小的豆腐，炒菜時(shí)再加點(diǎn)腐竹，就達(dá)到要求了。

7、補(bǔ)充含鎂豐富的食物。

鎂也是改善聽力的物質(zhì)。黑棗、核桃、芝麻、香蕉、海帶、紫菜和雜糧(尤其是粗雜糧)等含鎂較豐富。