引起干咳無痰的因素是比較多的，可能是呼吸道炎癥引起的咳嗽，也可能是咽喉炎引發(fā)的咳嗽等等。對于干咳比較厲害的朋友，建議及早到正規(guī)醫(yī)院進行相關的檢查與治療。而對于那些癥狀比較輕微的朋友，則可以通過日常的食療達到止咳潤肺的作用。那么干咳嗽無痰吃什么好的快？接下來將針對這方面的內容進行詳細介紹。

干咳嗽無痰吃什么好的快？嗽是身體排毒的一個反應。你要盡量的幫助身體完全這個動作，而不是去打針，吃藥來阻止身體的這個動作。如果想咳嗽就盡情多咳幾下吧。建議你吃三根胡蘿卜，最好剝皮生吃，甜甜的。不過如果沒吃過可以覺得有點難吃。胡蘿卜里面有大量的B-胡蘿卜素，它可以轉化成維生素A，維生素A是黏液制造的主要成分。然后你的嗓子就覺得潮濕多了，黏液主要是把細菌和病毒包裹，然后排出體外的。這樣才是你恢復健康的方向。而不是靠藥物，藥物不可能轉化成維生素A，也不可能幫助你身體制造黏液。

干咳無痰，建議你可以買一點生梨回來吃。買一些生梨回來，然后對半切開，把當中的核去掉，在里面撒上川貝粉，然后在小鍋里放一小碗水，把梨放在里面煮，等水開了，連著湯把整個梨都吃掉。連著服用幾天，蠻有效果的。川貝粉可以在藥房里買到，一小包一小包的那種。你可以在睡覺前吃。

此外，沙參玉竹蓮子百合湯也是不錯的止咳湯。

用料：沙參50克，玉竹、蓮子、百合各25克，雞蛋1個。

制法服法：將沙參、玉竹、蓮子、百合洗凈，同雞蛋連殼一起下鍋，同燉半小時，取出雞蛋除殼，再同燉至藥物軟爛。

食雞蛋飲湯，可加糖調味。

功效主治：本湯所取中藥均是潤肺養(yǎng)陰，健脾和胃之品，特別是雞蛋，不但食療價值高，且能補陰除煩，益血安神，可治肺胃陰傷，失音咽痛之癥，所以本膳能滋陰清熱，潤肺止咳。

用于治氣虛久咳，肺燥干咳，見咳嗽聲低，痰少不利，體弱少食，口干口渴等。

注意事項：脾虛濕盛或實熱痰多，身熱口臭者不宜選用。

干咳嗽無痰吃什么好的快？相信通過以上內容的介紹，大家已經(jīng)有所了解。干咳嗽無痰的食療方法還是比較多的，有干咳嗽無痰的朋友可以多加嘗試，如果食療作用不大的，建議還是及早到醫(yī)院進行治療。