在學(xué)校里，我們不難發(fā)現(xiàn)有很多的孩子都開始戴眼鏡了。由于用眼過度等原因，弱視成為兒童常見的病癥。兒童弱視以早發(fā)現(xiàn)早治療為原則，當(dāng)兒童出現(xiàn)弱視初期癥狀時(shí)，就應(yīng)該接受正規(guī)的治療，以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)期。治療弱視的同時(shí)，合理膳食有助于病情的恢復(fù)。對(duì)于預(yù)防弱視，或患有弱視的孩子來講，飲食調(diào)理很重要，兒童弱視從飲食上應(yīng)該注意些什么呢？

由于某種原因，有的人自幼視力很差，但眼睛外表看起來與正常人一樣，眼部檢查也沒有明顯異常，用眼鏡矯正視力達(dá)不到正常（0.8以下），這種眼病臨床上稱為弱視。弱視可分為先天性和后天性兩類，無論哪一類，都是由于嬰幼兒或兒童時(shí)期視功能發(fā)育受到影響所致。一般5歲左右視力發(fā)育基本完善，因而弱視發(fā)現(xiàn)越早，治療越早，效果越好。

兒童弱視的飲食調(diào)理建議：

1、多吃些粗糧，如玉米、小米等，以增加必要的維生素供給。

2、多吃些新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進(jìn)視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育。

3、補(bǔ)給一些維生素和礦物質(zhì)。

4、不讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質(zhì)類食物。

5、勸導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要挑食。

6、過多攝入糖分，會(huì)影響視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育，所以，應(yīng)限制孩子糖分的攝入。

7、根據(jù)孩子營養(yǎng)狀況，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下，給孩子口服一些維生素片（如維生素B1、B12、C、魚肝油等），以促進(jìn)眼睛的發(fā)育。

特別推薦食療方：

下面的兩個(gè)食療方對(duì)緩解眼部疲勞，調(diào)節(jié)眼部肌肉的功能很有幫助。

食療方一

準(zhǔn)備：黑豆500克，桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

制法：黑豆熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去皮，冷卻后搗成泥。取以上兩種食品各1匙，沖入1杯煮沸的牛奶中，加入蜂蜜1匙。

功效：改善眼部肌肉的調(diào)節(jié)功能。

食療方二

準(zhǔn)備：枸杞10克，桑葚10克，山藥20克，紅棗10個(gè)。

制法：將上述四種材料水煎，分兩次飲用，中間間隔3~4小時(shí)。

功效：弱視兒童長期服用，能消除眼疲勞癥狀。