男人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)？在我們?nèi)粘２妥郎?，男人補(bǔ)腎的食物中一定不能少了蝦類。因?yàn)?，蝦對(duì)于補(bǔ)腎來(lái)說(shuō)有很明顯的效果。今天，小編就來(lái)為大家推薦幾款男人吃蝦補(bǔ)腎的最佳方法，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了。

男人吃蝦補(bǔ)腎

補(bǔ)腎在這個(gè)時(shí)代常常被人提到，而食療補(bǔ)腎人們更加鐘愛(ài)，生活中確實(shí)也不乏一些補(bǔ)腎的食物，通過(guò)慢慢的調(diào)理達(dá)到強(qiáng)健腎的目的。那么男性食補(bǔ)腎，蝦是不可少的食物，中醫(yī)認(rèn)為，蝦味甘性溫，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，而且現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)些也一直認(rèn)為，蝦富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，富含多種元素，有助于補(bǔ)腎壯陽(yáng)，而且在西方也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽(yáng)。

接下來(lái)，就來(lái)看看男人補(bǔ)腎的蝦類食譜吧。

男人補(bǔ)腎的蝦類食譜

韭菜炒蝦肉

原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生姜3片。

制法：將蝦去腸去殼，爆香姜片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。

功效：主治腎虛、陽(yáng)痿等癥。

蒸蝦仁

原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調(diào)味品及清湯適量。

制法：將公雞宰殺后，去毛及內(nèi)臟，洗凈，裝入盆內(nèi)。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調(diào)味品、清湯，蒸至爛熟即可。

功效：溫腎壯陽(yáng)，益氣補(bǔ)精。主治陽(yáng)痿早泄。

以上就是小編推薦的男人補(bǔ)腎蝦類食譜，快來(lái)試試看吧。