中老年人的各個(gè)身體機(jī)能都開(kāi)始下降，在這個(gè)時(shí)候就需要被注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?，F(xiàn)如今的市面上有各種各樣的中老年人配方奶粉，中老年人喝奶粉好嗎？今天，就來(lái)為大家介紹一下老年人喝奶粉都有哪些好處吧。

中老年人喝奶粉的好處

調(diào)節(jié)膽固醇濃度、預(yù)防高血壓。奶粉中含有大量?；撬幔捎行д{(diào)節(jié)血液中膽固醇的濃度和血壓，預(yù)防老年人高血壓等癥狀平衡。

助眠安神、提高睡眠質(zhì)量。奶粉中含有大量的煙酸等助眠安神物質(zhì)，睡前半小時(shí)候飲用一杯羊奶粉，具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用，有效解決老年人失眠、睡眠質(zhì)量差等問(wèn)題。

保護(hù)骨骼健康、預(yù)防骨質(zhì)疏松。奶粉中天然小分子鈣的含量為牛奶的3倍，且容易消化吸收，有效補(bǔ)充老年人對(duì)鈣的需求，保護(hù)牙齒和強(qiáng)健骨骼，預(yù)防老年人常見(jiàn)的骨質(zhì)疏松癥。

增強(qiáng)免疫力、減少疾病侵?jǐn)_。奶粉中含有豐富的上皮細(xì)胞成長(zhǎng)因子EGF，幫助呼吸道和消化道上皮黏膜細(xì)胞修復(fù)，提高人體對(duì)感染性疾病的抵抗能力，減少老年人被疾病侵?jǐn)_的機(jī)率。

接下來(lái)，再來(lái)看看中老年人配方奶粉的獨(dú)特好處吧。

中老年人配方奶粉的作用

中老年配方奶粉作為一種強(qiáng)化性營(yíng)養(yǎng)食物，為中老年這一特定人群量身定制了很多有益健康的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。例如，缺鈣和易患骨質(zhì)疏松是困擾很多中老年的健康難題。補(bǔ)鈣需要有易于被人體吸收的鈣源和和輔助因子維生素D3等?，F(xiàn)在有些中老年配方奶粉中特別添加了易于吸收并且不會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)的乳鈣，再配合維生素D3，使鈣質(zhì)吸收率大大增加并有利于改善骨質(zhì)疏松癥狀。

同時(shí)，有些品牌中老年奶粉還額外添加了益生菌，可以幫助保持腸道健康，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，有利于營(yíng)養(yǎng)元素的有效吸收，還有的中老年配方奶粉加入維生素A、維生素E、維生素C以及鐵、鋅、硒、卵磷脂等多種微量元素，有助于預(yù)防慢性病，保護(hù)心血管。

最后，教教大家如何選購(gòu)中老年人配方奶粉吧。

中老年人配方奶粉的選購(gòu)竅門(mén)

包裝上的標(biāo)簽標(biāo)識(shí)應(yīng)齊全。在外包裝上應(yīng)標(biāo)明廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、商標(biāo)、凈含量、配料表、營(yíng)養(yǎng)成分表及食用方法等項(xiàng)目。

選擇規(guī)模較大、產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量較好的知名企業(yè)的產(chǎn)品。由于規(guī)模較大的生產(chǎn)企業(yè)技術(shù)力量雄厚，產(chǎn)品配方設(shè)計(jì)較為科學(xué)、合理，對(duì)原材料的質(zhì)量控制較嚴(yán)，生產(chǎn)設(shè)備先進(jìn)，企業(yè)管理水平較高，產(chǎn)品質(zhì)量也有所保證。

要看產(chǎn)品的沖調(diào)性和口感。質(zhì)量好的奶粉沖調(diào)性好，沖后無(wú)結(jié)塊，液體呈乳白色，品嘗奶香味濃；而質(zhì)量差或乳成分很低的奶粉沖調(diào)性差，即所謂的沖不開(kāi)，品嘗奶香味差甚至無(wú)奶的味道，或有香精調(diào)香的香味；另外，淀粉含量較高的產(chǎn)品沖后呈糨糊狀。

要根據(jù)自身的條件和需要，選擇合適的產(chǎn)品。消費(fèi)者在選擇產(chǎn)品時(shí)要根據(jù)自己的身體狀況和需要來(lái)選擇產(chǎn)品，一般身體較胖者，或高血脂和心、腦血管疾病患者要選擇高蛋白、低脂型產(chǎn)品，其他的消費(fèi)者可根據(jù)自身需要選擇高蛋白、低脂型產(chǎn)品或高蛋白、高脂型產(chǎn)品。

中老年人配方奶粉雖然有很多好處，但是也要合理飲用才行。