如今二胎政策放開后，越來越多的人準(zhǔn)備生二胎。很多第一胎生女兒的夫妻想第二胎要個兒子，湊成一個“好”。我們都知道生男生女是靠染色體來決定的，但是有科學(xué)研究證實可以通過食物來改變?nèi)梭w酸堿平衡度，從而影響胎兒的性別。那么，女人想生男孩吃什么食物好？

想生男孩？備孕時期多吃堿性食物

生活中有種說法認(rèn)為，食物的酸堿性能夠改變身體的酸堿值，從而影響女性陰道分泌物質(zhì)，如果是分泌出堿性物質(zhì)，則適合Y精子生存，因而更容易生男孩，相反，如果分泌出酸性物質(zhì)，則酸性環(huán)境更適合X精子生存，容易生女孩。因此，女人想生男孩可以在備孕的時候多吃蔬菜、水果等堿性食物。下面為大家列舉一些日常的堿性食物：

1、豆類：青豆、大豆、紅豆、豆腐。

2、蔬菜：青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、紫甘藍(lán)、洋蔥、香菇、花菜。

3、水果：香蕉、西瓜、枇杷。

4、飲品：麥粉制品、牛奶、茶。

女人生男孩多吃3道菜

接下來再為大家推薦幾道簡單的食譜，想要生男孩的準(zhǔn)媽媽不妨試一試：

香菇豆腐湯

材料：鮮香菇，嫩豆腐，生姜絲，青菜，香蔥，鹽，雞精，胡椒粉，香油。

做法：

1、鮮香菇洗凈切成薄片。

2、鍋內(nèi)直接放入清水，將嫩豆腐切小塊放入，加入鮮香菇和姜絲燒開。

3、轉(zhuǎn)中小火燒至入味，將洗凈的花瓶菜放入再次燒開。

4、加入鹽、雞粉和少許的胡椒粉，用少許水淀粉勾個薄芡，撒入香蔥末，滴幾滴香油就可以啦。

嗆土豆絲

材料：土豆，青椒，黃椒，紅椒。

做法：1、土豆去皮后切絲，切絲后裝在籃子里用水清洗再瀝干水分。

2、青椒、黃椒、紅椒也切絲備用。

3、干辣椒用水沖洗后摖干水分。

4、鍋內(nèi)倒油燒熱，然后放入花椒粒爆出香味后撈出花椒扔掉，再放入干辣椒。

5、放入彩椒絲翻炒數(shù)下后倒入瀝干水分的土豆絲一起大火翻炒2分鐘，調(diào)入少許鹽、糖、醋和味精炒勻即可。

紫甘藍(lán)沙拉

材料：紫甘藍(lán)，吐司，白醋，鹽，綿白糖，辣椒油。

做法：

1、紫甘藍(lán)切絲，放到一個干凈的容器里里，加白醋和鹽適量，腌一周左右。吃之前加白糖，辣椒油，吐司丁拌勻即可；

2、不想腌那么久的可以用開水焯熟，再加調(diào)料和吐司拌勻即可。

提醒：雖然多吃堿性食物能生男孩，但是也不能因此完全不吃酸性食物，遠(yuǎn)離像豬肉、雞肉、魚肉等肉類食物，否則容易造成營養(yǎng)不良哦！