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香蕉的營(yíng)養(yǎng)分析

2017-03-29 15:48:19      

香蕉的營(yíng)養(yǎng)分析

1、香蕉含有大量糖類物質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)成分,可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、能量。

2、香蕉性寒能清腸熱,味甘能潤(rùn)腸通便,可以治療熱病煩渴等癥。

3、香蕉能緩和胃酸的刺激、保護(hù)胃黏膜。

4、香蕉中含血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制物質(zhì),可以抑制血壓的升高。

5、香蕉果肉甲醇提取物對(duì)細(xì)菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒。

6、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。

7、小孩便秘時(shí)吃香蕉也有通腸胃的好處。

8、香蕉可以讓肌肉放松,又能促進(jìn)消化、有助于睡眠。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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