POINT1：芥末+檸檬=脂肪不堆積

芥末：促進(jìn)新陳代謝、解毒抗癌、預(yù)防三高、預(yù)防心臟病

芥未有強(qiáng)烈的刺激性辣味，能促進(jìn)唾液分泌和胃液分泌，從而促使新城代謝加快，血液循環(huán)加速，讓血液中的脂肪無法堆積。芥末還有殺菌解毒的功效，能夠抑制食物中的霉菌和其他有毒菌種的生長。食用芥末，有益身體健康，預(yù)防中年三高綜合癥有奇效。

檸檬：幫助消化、美白肌膚、預(yù)防感冒、刺激造血、抗衰老

檸檬藥用價值很高，合有豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì)成分。多食用可維護(hù)人體正常的機(jī)能，幫助消化，加強(qiáng)新陳代謝和血液循環(huán)。所含檸檬酸能幫助肌膚美白，緩解疲勞。檸檬香氣可以抑制嘔吐和腸胃不適，飯后食用可以幫助脂肪迅速消耗，不堆積在體內(nèi)形成頑固性脂肪。

PartA。瘦身特飲簡易版

芥末檸檬汁——解毒解膩效果佳

材料：芥末油1滴、檸檬半個

做法：將檸檬切丁加100ml溫水，榨汁后加入芥末油攪拌均勻即可。

使用：即時飲用，可按個人需求加水兌淡后飲用。

食法：飯后飲用最佳。