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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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蜂蜜檸檬水對減肥有一定輔助作用，其效果受多種因素影響，包括飲用方式、個(gè)體體質(zhì)、飲食控制、運(yùn)動情況和基礎(chǔ)代謝率等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2014-12-25 14:20
1.飲用方式：適量飲用能潤腸通便，過量可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多。
2.個(gè)體體質(zhì)：不同體質(zhì)對其反應(yīng)不同，有些人效果明顯，有些人不明顯。
3.飲食控制：若不控制高熱量食物攝入，僅靠蜂蜜檸檬水減肥效果不佳。
4.運(yùn)動情況：缺乏運(yùn)動，減肥作用有限，配合運(yùn)動效果更好。
5.基礎(chǔ)代謝率：代謝率高，減肥相對容易，反之則難。
總之，蜂蜜檸檬水可作為減肥的輔助手段，但不能單純依賴，需綜合多種方法。
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