古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
適宜年齡：3-6歲；
主料：蘋果1個(gè)；檸檬1/3個(gè)；涼開水200毫升 ；
制作步驟：
1、準(zhǔn)備好蘋果和檸檬。
2、蘋果洗凈，去皮去核切成小塊。
3、切好的蘋果倒入料理機(jī)內(nèi)。
4、擠入檸檬汁。
5、加入涼開水。
6、攪拌成汁即可。
小貼士：檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強(qiáng)。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內(nèi)濕和自然氣候的外濕相互感應(yīng)，濕濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時(shí)，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
喝蘋果汁治膽結(jié)石
-
蘋果性微溫而味酸甜，具有生津潤肺、解暑除煩、開胃通便等功效?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，蘋果含有多種能降低血脂、限制血小板聚集、減少血管栓塞傾向……詳細(xì)>>
-
蘋果汁做法
-
寶寶食譜2個(gè)月的嬰兒就可以加喂一些果汁了，既可預(yù)防便秘，還可提高免疫力。此時(shí)期的喂食量和喂食次數(shù)不宜過多，每次可給20-30毫升，隨著嬰……詳細(xì)>>
-
喝蘋果汁治膽結(jié)石
-
蘋果性微溫而味酸甜，具有生津潤肺、解暑除煩、開胃通便等功效?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，蘋果含有多種能降低血脂、限制血小板聚集、減少血管栓塞傾向、……詳細(xì)>>
-
夏季冷飲之番茄蘋果汁
-
功效：番茄蘋果汁含有豐富的維生素A以及維生素C。蘋果具有整理腸胃的作用，西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，對心血管具有保護(hù)作用……詳細(xì)>>
-
江曉生副主任醫(yī)師
汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病，高血壓、冠心病、高脂血癥、糖尿病和男科疾病的中西結(jié)合治療，及中醫(yī)時(shí)病，內(nèi)科雜癥的中醫(yī)診...詳細(xì)>>
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄