古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
水果的種類多,各種水果都會有不同的人喜歡吃。想要吃到新鮮的水果就要先學(xué)會如何挑選水果。別看選購水果是一件簡單的事情,其實也會有很多的講究。在這里,就來為大家介紹一下水果應(yīng)該如何選購吧。
選購水果的要點
多數(shù)成熟的果品有較濃郁的芳香,這是果實中含揮發(fā)油的原因。毫無香氣說明水果不太成熟。
同樣大小的水果中,相對重量較重的水果,組織較細密,水份也較多,所以通常也比較好吃。
觀察果實品質(zhì)最直觀的方法。顏色鮮艷、外型端正、細膩光滑、富有光澤的水果,一般質(zhì)量較好。有些水果表面雖有果銹,但對質(zhì)量無影響。果面有壓傷、磕傷者不宜久存。
水果的聲音也很重要。如:西瓜聲音要沉穩(wěn)(如手拍胸脯的聲音);蘋果聲音要清脆;鳳梨要選肉聲(如手彈肉之聲);輕搖哈密瓜及香瓜有聲音時,品質(zhì)較不佳;輕搖酪梨和榴連有聲音時,代表已經(jīng)可以吃了。
與此同時,來看看各種水果的具體選購技巧吧。
各種水果的不同選購竅門
蘋果:有許多品種,雖然營養(yǎng)成分不盡相同,但都含有豐富的鉀和纖維質(zhì)喔!當(dāng)然每一品種的生產(chǎn)季節(jié)、滋味口感和外表都不一樣。一般選擇看起來堅實、顏色鮮明且表皮沒有脫水現(xiàn)象的即可。要避免選擇有碰傷、軟掉或肉有斑點的。
芒果:芒果品種:雞蛋芒(福建叫法),香味比較濃郁形狀較橢圓,果肉是橙色的,如小雞蛋那么大,超甜超香,適合榨汁,汁極濃稠,可兌些淡淡的蜂蜜水;比雞蛋芒稍差些的是腰芒,形狀像小豬腰,果肉是黃色的,有的是淡黃,果核很薄,這種芒果很甜,但香味不如雞蛋芒;還有象牙芒、貴妃芒,不夠熟時會有些澀、酸。另外有一種綠色的芒果青芒,比黃色的更甜。
山竹:看皮和蒂的顏色,蒂是發(fā)綠的,皮是有光澤而不傷痕累累的;最重要的是要輕輕地捏下山竹的皮,可以捏得動就好,硬邦邦的就是老得不能吃的。
檸檬:含有豐富的維生素C。採購時應(yīng)注意選擇果粒堅實、顏色濃厚有光澤,并有芳香氣味的。要避免選擇有霉點、洞孔或顏色暗沈、呈深黃色的。
西瓜:這個是電視里快樂生活一點通里看到的,嘗試一下還不錯。挑甜脆的自然熟透的西瓜,瓜蒂和瓜臍要向內(nèi)凹,西瓜表皮要光滑,皮是硬得到。敲西瓜的時候要有“咚咚”的鼓聲。
哈蜜瓜:提供維生素A、C和鉀。要選購皮較粗糙、底部有彈性、散發(fā)甜甜的果香者。除非要過幾天再吃,否則避免選購太硬的,并避免選購表皮上有霉點的。
以上幾種選購水果的竅門,你學(xué)會了嗎?
(責(zé)任編輯:詹遠 )
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