慢性咽炎，相信大家不會太陌生，一旦有慢性咽炎的癥狀，嗓子就會時(shí)不時(shí)的疼，極其不舒服，稍不慎，還會引起其他一系列的問題，直接影響我們的心情、生活，有些人去看過，但是又復(fù)發(fā)了，這也是該病的一大特點(diǎn)：反復(fù)復(fù)發(fā)。而且比例在近年來，也有所上升，讓人不得不引起重視，根據(jù)相關(guān)醫(yī)生介紹，慢性咽炎治療的同時(shí)，為了避免復(fù)發(fā)，合理飲食也是很重要的，那么慢性咽炎患者在飲食上需注意什么呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。

首先，慢性咽炎飲食調(diào)理主張以下“三多”“一少”原則：

【一多】多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物：如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。

【二多】多吃富含B族維生素的食物：如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，既有利于促進(jìn)損傷部位的修復(fù)，還可以消除呼吸道黏膜的炎癥。

【三多】多飲用一些利咽生津的食療飲品

【一少】少吃或不吃油煎油炸、辛辣刺激性食物，如油條、肯德基油炸食品、麻花、炸雞腿雞翅、辣椒、麻辣火鍋、麻辣燙、花椒、胡椒粉、剁辣椒、大蒜等，以及戒煙、戒酒、戒檳榔，減少對呼吸道黏膜的刺激。

其次，眾所周知，茶也是治療慢性咽炎的偏方之一，那么慢性咽炎 喝什么茶最好？

1、白糖桔子皮茶

白糖和桔子皮熬的茶，對于治療慢性咽炎效果也非常顯著，堅(jiān)持每天早晚喝，能堅(jiān)持一兩個(gè)月之后，這種病狀也會慢慢的消失的。

2、冬凌言清茶

野生冬凌草為主料，外加入金銀花、陳皮、羅漢果、甘草、桔梗、薄荷等，依據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論和先進(jìn)制茶工藝精制而成。其湯色明亮，甘苦適口，回味悠長，風(fēng)格獨(dú)特，最適合上火、咽喉不適等人群飲用。

3、胖大海茶

胖大海3枚，冰糖適量。先將胖大海用溫水洗凈，再與冰糖一起用沸水沖泡15分鐘，代茶飲用，具有清熱潤肺、利咽解毒的作用，適用于急慢性咽炎喉炎、扁桃體炎或咽癢作咳。胖大海主要適用于風(fēng)熱、肺燥引起的咽痛音啞，風(fēng)寒、肺腎陰虛引起的聲音嘶啞不宜選用

4、甘草泡茶

能瀉火解毒、潤肺祛痰止咳，用于治療咽喉腫痛等癥。中醫(yī)診斷為濕阻中滿、嘔惡及水腫脹滿者禁服，所以服用前最好咨詢中醫(yī)。如果是脾胃虛弱、中氣不足者，常與人參、白術(shù)、茯苓同用。用于咽喉腫痛、咽炎時(shí)，可單用煎服，亦可與桔梗同用，可以增加解毒利咽的功效。

5、菊花茶

鮮菊花、鮮茶葉各30克，用水40毫升沖服，具有清熱利咽、消腫止痛的作用，主治急慢性咽喉炎、咽喉腫痛不適等癥。

6、橄欖茶

取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘后飲用。適用于慢性咽炎，咽部異物感者。

最后，研究表示，適當(dāng)食療對慢性咽炎有緩解作用，所以分享幾款經(jīng)典有效的食療秘方給你們：

1、蜂蜜蓮藕粥

蜂蜜蓮藕粥治療慢性咽炎效果顯著。不需要吃藥打針，不需要手術(shù)治療，平時(shí)多喝一些蜂蜜蓮藕粥，在喝這些粥的時(shí)候，把煮好的蓮藕一起吃掉，在煮的時(shí)候盡量的時(shí)間長一點(diǎn)，越濃越好，每天堅(jiān)持喝一碗，保持喝一兩個(gè)月，之后慢性咽炎的癥狀就會慢慢的好起來。

2、鴨蛋豆?jié){飲

煮沸豆?jié){一碗，加入鴨蛋1枚，冰糖少許調(diào)服。有滋陰清肺的作用，適應(yīng)于病后體虛、咽干喉痛。

3、冰糖燕窩粥

用大米，冰糖，燕窩熬粥喝，經(jīng)常保持喝這種粥，對預(yù)防和治療慢性咽炎效果都特別顯著，不用吃藥打針就可以解除病痛，是治療慢性咽炎的最好的方法。

4、羅漢果豬肺湯

豬肺1具，洗凈切塊，羅漢果半個(gè)，煮湯，調(diào)味服食。有益肺潤燥之功，可用于肺燥咳嗽、咽喉干痛。

5、鮮藕綠豆粳米粥

鮮藕50克，綠豆30克，粳米30克，白糖5克；先將綠豆煮沸，然后加粳米煮，半熟時(shí)，再加鮮藕片煮成粥，加糖調(diào)味，喝粥功效：主治肺胃火熾的咽喉急性炎癥及炎癥后期火熱傷陰

6、咸檸檬粥

咸檸檬15克，米60克，煮粥，加糖適量服食。有滋陰降火、行氣化痰之功，可治療慢喉瘖、虛火喉痹、咽喉有痰。

7、無花果瘦肉湯

無花果4個(gè)，豬瘦肉250克，煮湯調(diào)味服食。有潤肺益氣的功能，可治療陰虛肺燥、喉部干痛。

以上就是關(guān)于慢性咽炎飲食的相關(guān)介紹，很多人常常都是抱著三天打魚兩天曬網(wǎng)的態(tài)度，這樣是不對的，慢性咽炎，聽著字眼就知道不是一天養(yǎng)成的，所以，朋友們，要貴在堅(jiān)持！在平時(shí)生活工作中也要堅(jiān)決摒棄一些不良飲食習(xí)慣，戒煙，戒酒，只有這樣慢性咽炎才能遠(yuǎn)離我們！