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臘味蘿卜糕介紹

2017-05-16 15:17:38      

蘿卜糕里的蘿卜本身含碳水化合物,礦物質(zhì)及豐富纖維,再配上冬菇、蝦米和臘腸,美味又營養(yǎng),不一定要等到新年才吃,現(xiàn)在就動手試試吧。

臘味蘿卜糕

材料介紹:

臘腸20克,蝦米20克,冬菇(干)40克,白蘿卜500克,粟粉60克,粘米粉20克,油2湯匙,鹽1茶匙,白砂糖1湯匙,水240ml。

菜式典故或創(chuàng)意:

蘿卜糕里的蘿卜本身含碳水化合物,礦物質(zhì)及豐富纖維,再配上冬菇、蝦米和臘腸,美味又營養(yǎng),不一定要等到新年才吃,現(xiàn)在就動手試試吧。

制作方法:

1、蝦米、冬菇用沸水浸泡15分鐘后與臘腸一起切成小丁。白蘿卜削去外皮,擦成細(xì)絲,再稍稍擠去一些水份。

2、中火燒熱鍋中的油,待六成熱時(shí)將蝦米、冬菇、臘腸丁放入翻炒2分鐘,盛出待用。

3、在圓口鍋中將粟粉及粘米粉混合,加入水1杯,攪勻成粉漿,再倒入蘿卜絲攪勻,煮至滾后改用中火邊煮邊將之?dāng)噭虺珊隣睢?/p>

4、最后加入炒香了的蝦米、冬菇、臘腸丁及鹽、白砂糖,拌勻后倒入一個(gè)已刷油的長方形直口容器,用大火蒸制30分鐘,待放涼后倒扣出來切成1cm 厚的薄片。

6、將鍋中的底油燒至六成熱,放入蘿卜糕片用小火煎至兩面上色即可。

小貼士:

1、蘿卜擦成絲后滲出的汁很辛辣,所以要稍稍擠去一些水分,以免影響口感。

2、做粉漿時(shí)不要放太多的水,否則蒸出的蘿卜糕質(zhì)地會太軟,不好切片。

3、如果買不到現(xiàn)成的米粉,可以自己用攪拌機(jī)將大米打成粉末,但須盡量磨得細(xì)一些。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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