花生燉豬蹄：花生仁90g，豬蹄1只，加水燉熟，每日服一次。連服5天，對冶療乳汁缺少、產(chǎn)后便秘有很好的食療效果。詳細>>

人們常把花生稱為“長生果”，它富含的蛋白質(zhì)可與雞蛋、牛奶等動物性食物媲美，因此享有“植物肉”和“素中葷”的美譽。它還含有對健康有利的不飽……詳細>>

花生的營養(yǎng)價值，相信大多數(shù)人們都是很清楚的?；ㄉ墓πc作用雖然很多，不過如果吃法錯誤，也許就會降低營養(yǎng)價值哦。今天，就來一起看看怎樣吃……詳細>>

醋泡花生輔助治療高血壓。將花生米浸泡在醋中，一周后即可食用，每天早晚各10粒左右。詳細>>

花生120克，大棗30克，加水煎服。亦可嚼食花生，用大棗煎湯送服。臨床經(jīng)驗證實，花生與大棗配用能補脾益血、止血。對脾虛血少、貧血、血小板……詳細>>