国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)食材 > 正文

蘿卜煲水防春季感冒

2017-05-25 11:13:49      

蘿卜煲水防春季感冒

蘿卜有很高的食用和藥用價值,生食味辛性寒,熟食味甘性微涼,最重要的功效是益胃、順氣、消食。蘿卜能“下氣、消谷和中、去邪熱”,民間甚至有“常吃蘿卜菜,啥病都不害”之說,把蘿卜的功用捧得很高。

而從現(xiàn)代營養(yǎng)學的研究來看,蘿卜確實營養(yǎng)豐富,除含葡萄糖、蔗糖、果糖、粗纖維、維生素C和多種礦物質(zhì)及少量粗蛋白外,還含多種氨基酸,常食能增進機體的免疫能力,甚至還對癌細胞的生長有抑制作用,因此近年來更被列入抗癌食譜。

現(xiàn)代人油膩食物吃得多,消化系統(tǒng)疾病自然找上門來,最多見的就是胃脹、食欲不振、便秘等。這時多買些脆嫩水靈的蘿卜來,切成絲,拌上適量的醋和糖,酸甜爽口,既解膩,又能清除體內(nèi)的熱毒,有助消化。

初春時節(jié),乍暖還寒,特別是到了傍晚,氣溫明顯降低,體質(zhì)虛弱之人,此時容易感受寒邪而引發(fā)感冒。再加上過節(jié)期間腸胃負擔重,多少有些積滯,也是容易誘發(fā)感冒發(fā)熱的原因。其實巧用蘿卜煲水當茶喝,也可防治感冒。

取新鮮多汁的白蘿卜250克,無需去皮,洗凈切成薄片,加三碗水,煮成兩碗,趁熱先服一碗(可適量加糖);1小時后將第二碗加溫后服下。照此法連服兩三天,可有效預防感冒。

需要特別提醒的是,由于蘿卜性寒,脾胃虛寒或陰盛偏寒體質(zhì)者不宜多食。此外,有十二指腸潰瘍、胃潰瘍和慢性胃炎的患者則忌食蘿卜。而鑒于蘿卜有行氣破氣之效,因此,正在服用中藥,特別是服用人參、黃芪等補氣藥物的人,不宜同時食用蘿卜,以免一補一破白忙活。

(責任編輯:陳曉 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

春季巧用蘿卜煲水當茶喝可防治感冒

初春時節(jié),乍暖還寒,特別是到了傍晚,氣溫明顯降低,體質(zhì)虛弱之人,此時容易感受寒邪而引發(fā)感冒。再加上過節(jié)期間腸胃負擔重,多少有些積滯,也是……詳細>>

冬食蘿卜降火防感冒

冬季是個注重飲食養(yǎng)生的季節(jié),由于天氣寒冷而缺乏運動,人體內(nèi)會積聚過多的熱量,而白蘿卜可助于消化、健脾養(yǎng)胃,冬季多吃白蘿卜可預防疾病,有利……詳細>>

初春吃蘿卜順氣防感冒

初春時節(jié),乍暖還寒,室內(nèi)溫度仍然較低,特別是到了傍晚,氣溫明顯降低,體質(zhì)虛弱之人,此時容易感受寒邪而引發(fā)感冒。再加上過節(jié)期間腸胃負擔重,……詳細>>

蘿卜牛肉煲介紹

格拉斯蓋上保鮮膜,留氣孔,微波高火加熱20分鐘;撈出蔥,倒入料汁;蓋上保鮮膜,留氣孔,微波中高火再加熱20分鐘即可。詳細>>

排骨蘿卜煲

將砂鍋置于火上,大火頂開后,就立刻轉(zhuǎn)成最小的火芯,蓋上砂鍋的蓋子燜著燉煮。詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 徐遠達

  • 肖冠華

  • 黃林潔

  • 白明

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]