夏季是吃荔枝的季節(jié)，很多人喜歡吃荔枝，確實(shí)吃荔枝的好處有很多，那么空腹可以吃荔枝嗎？荔枝吃多了會(huì)怎樣？

荔枝不僅不能空腹吃，而且一次性也不能吃太多，吃多了會(huì)突發(fā)性低血糖，又叫“荔枝病”，醫(yī)學(xué)上稱為荔枝急性中毒，這也是由于荔枝的含糖量高造成的。

空腹可以吃荔枝嗎

鮮荔枝的含糖量很高，空腹食用會(huì)刺激胃黏膜，會(huì)出現(xiàn)胃痛胃脹。而且空腹食用過量會(huì)因體內(nèi)突然加入過量高糖分，而發(fā)生“高滲性昏迷”。

荔枝吃多了會(huì)怎樣

大量進(jìn)食荔枝且吃飯很少，容易引發(fā)突發(fā)性低血糖癥，出現(xiàn)頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現(xiàn)象，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生昏迷、抽搐、心律不齊等。這些癥狀都是大量食用荔枝后產(chǎn)生的突發(fā)性低血糖，醫(yī)學(xué)上稱為荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。一次食用荔枝不要超過10個(gè)，多食會(huì)令肝火上升，喉干舌燥，嚴(yán)重的會(huì)引起惡心、四肢無力、暈眩等不適。尤其對(duì)于兒童，吃3-4粒即可，吃多易生熱病。

吃荔枝過多怎么辦

若食用荔枝過多，會(huì)出現(xiàn)腹脹、頻頻肚痛，即俗稱的“中毒”?！爸卸尽笨捎美笾ぜ逅嬘脕碇委?，或吃幾片鮮檸檬或飲杯檸檬茶，也可消除脹滿和止痛。

荔枝的功效與作用

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荔枝味甘酸，性溫，歸脾、肝兩經(jīng)，有生津益血，健脾止瀉，溫中理氣，降逆等功效，能夠治療貧血，脾虛久瀉，氣虛胃寒，呃逆等病癥。荔枝較適用于婦女產(chǎn)后血虛及體弱多病及老年體虛者。

荔枝的食療方法

1。治療脾虛腹瀉。用干荔枝肉10克，蓮子10克，芡實(shí)10克，山藥10克，大米100克，共煮為粥食用。

2。治療氣管炎咳嗽。用鮮荔枝50克，紅茶1克，開水浸泡代茶飲。