国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 疾病與營養(yǎng) > 高血壓吃什么好 > 正文
膽結(jié)石
掛號科室:肝膽外科 同類疾病:尿路結(jié)石結(jié)石病結(jié)膜結(jié)石膽石病胰腺結(jié)石病

空腹吃水果可以降壓去噪

2017-05-31 17:05:55      

科學(xué)提倡我們飯前吃水果,這樣才有利于發(fā)揮水果對人體的作用。但是有些水果是否適合空腹的時候食用呢?作為最普通最常食用的水果--蘋果,空腹食用會對身體造成危害嗎?

第一點

蘋果是溫性的所以空腹吃沒關(guān)系,對胃也有好處——養(yǎng)胃!

這是一個醫(yī)生給我的建議。而且還能防止便秘。

還有,不能說蘋果發(fā)酸,它就是酸性水果??!

果含有大量糖類,早晨人一般都處于饑餓狀態(tài),吃蘋果可以補充糖類,所以早晨吃蘋果營養(yǎng)價值很高。蘋果空腹吃可有助消化。

第二點

蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質(zhì),并含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養(yǎng)成分。蘋果藥用,早在唐代就有記載,蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴,更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。蘋果味甘酸、性涼?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,嚴重水腫患者多吃蘋果有利于補鉀,減少副作用。妊娠期多食蘋果,一方面可補充維生素等營養(yǎng)物質(zhì),同時又可調(diào)節(jié)水、鹽及電解質(zhì)平衡,防止因頻繁嘔吐導(dǎo)致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑,《本草綱目》中有“水痢不止,奈半熟者10枚,水2升,煎1升并食之”的說法。民間至今仍有用蘋果治療慢性腹瀉、神經(jīng)性結(jié)腸炎及腸結(jié)核等疾病的方法。德國人也用“摩羅氏蘋果療法”治療腸炎。此外,每日早晚空腹吃一個蘋果,可治療大便干燥。飯后吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用;高血壓患者每日堅持吃3次蘋果,每次1—2個,可收到降壓效果。

第三點

但知道:蘋果含有半乳糖荃酸,對排毒的功效非常顯著,其果膠能避免食物在腸內(nèi)腐化,每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁,可預(yù)防膽結(jié)石。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

楊桃可以空腹吃嗎 空腹吃水果需慎重

許多人由于工作繁忙,所以有時候會選擇空腹吃水果,但有些水果空腹吃反而會對身體有所損傷,那么空腹能吃楊桃嗎?詳細>>

柿子可以空腹吃嗎?什么東西最好別空腹吃

現(xiàn)在的生活節(jié)奏非???,我們工作和學(xué)習(xí)的壓力都非常大,有些時候我們并沒有足夠的時間與精力好好的照顧自己。很多人在非常饑餓的時候會隨便抓東西……詳細>>

什么水果不能空腹吃?空腹吃這8種水果危害健康

人在饑餓的時候,肚子里空空蕩蕩的,看到了什么都是不管不顧的先吃了再說,但是你可知道有些食物空腹的時候是不能吃的,我們都知道,吃水果有益我……詳細>>

空腹吃番茄的危害

番茄中含有大量的膠質(zhì)、果質(zhì)、棉膠酚等成分,這些物質(zhì)很容易與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng),凝結(jié)成不溶性的塊狀物質(zhì),這些塊狀物質(zhì)有可能把胃的出口堵住,使……詳細>>

空腹飲食有禁忌 這些食物千萬別空腹吃

在早上或你感到饑餓時千萬不能慌不擇食,因為有一些食物在空腹時吃對我們的健康危害是極大的,一定要多加注意才行。下面,為大家總結(jié)空腹的飲食禁……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 劉衍民

  • 許瑞云

  • 王捷

  • 殷曉煜

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]