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降壓茶非常保健的茶飲

2017-06-02 14:14:56      

降壓食物有很多,有一些茶類也是可以降壓的,降壓茶不僅降壓還能降脂、補腎等作用,是非常保健的茶飲,味道也很清新,中老年很容易血壓升高,那么喝什么能幫助降壓呢?

降壓茶有十幾種,自己完全可以制作的,而且制作過程是非常簡單的。

1、菊花山楂茶

【配方】菊花、降壓茶茶葉各10克,山楂30克。

【用法】上3味用沸水沖沏。每日1劑,代茶常飲。

【功效】清熱,降痰,消食健胃,降脂。適用于高血壓,冠心病及高脂血癥。

2、杜仲茶

【配方】杜仲葉、優(yōu)質(zhì)綠茶各等分。

【用法】將上2味共制粗末,混勻,用濾泡紙袋分裝,每袋6克,封貯于干燥處。每日1~2次,每次1袋,沸水沖泡10分鐘,溫服;或杜仲葉10克,綠茶3克,沸水沖泡10分鐘

【功效】補肝腎,強筋骨。適用于高血壓合并心臟病及腰痛,腰酸等癥。

3、山楂二花茶

【配方】山楂、銀花、菊花各25克。

【用法】上3味放茶杯內(nèi),沖入開水,加蓋片刻即可。代茶隨飲,或每日3次。

【功效】健脾,清熱,降脂,適用于高血壓,高脂血癥。

4、菊楂決明茶

【配方】菊花8克,生山楂片、草決明各15克。

【用法】上3味放入保溫杯降壓茶中,以沸水沖泡,蓋嚴(yán)溫浸半小時飲用。代茶飲用,每日數(shù)次。

【功效】疏風(fēng)解毒,清肝,降壓,消食。適用于高血壓病,冠心病。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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