陰虛體質(zhì)能吃牛肉嗎？

冬季是非常適合吃火鍋的，牛肉火鍋更是備受大家的喜愛。

陰虛的典型癥狀就是津液不足，眼干、鼻干、口干，脈搏偏細(xì)或夜間盜汗、手足心發(fā)熱、耳鳴等，還容易“上火”，表現(xiàn)為性情急躁，心煩易怒，動不動就來“火氣”。

所以陰虛體質(zhì)的朋友是不宜吃牛肉的，因為吃了牛肉后使身體處于興奮的狀態(tài)，加重陰虛的癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)失眠等情況。

冬季常見的羊肉火鍋也是陰虛體質(zhì)的朋友應(yīng)該忌口的。