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糖尿病的幾大皮膚信號(hào)有哪些?糖尿病吃什么好

2017-06-10 17:34:48      家庭醫(yī)生在線

糖尿病是我們比較熟悉的一種病,但是很多人患上糖尿病后,都沒(méi)察覺(jué),到了后期才發(fā)現(xiàn)自己有糖尿病,其實(shí)糖尿病是有幾大皮膚信號(hào)的,有人調(diào)查150例糖尿病患者,大多數(shù)面色較紅,那么糖尿病具體都有哪些皮膚信號(hào)呢?

皮膚出汗反常:皮膚多汗(多見(jiàn)上肢和軀干)或少汗(多見(jiàn)下肢),甚至有的患者大汗淋漓。

頸部毛囊炎:后頸枕部出現(xiàn)膿頭痱子樣的炎癥,觸痛,如不及時(shí)治療,可發(fā)展為小癤子或蜂窩織炎。膿液排除后可愈合,但常此起彼伏,反復(fù)發(fā)生。

瘙癢難忍:部分糖尿病人可發(fā)生全身或局部皮膚干燥脫屑,劇烈瘙癢。婦女患者以陰部瘙癢更多見(jiàn)。

皮膚皰疹:酷似灼傷性水皰,壁薄,內(nèi)含透明漿液,皰周無(wú)紅暈,好發(fā)于指、趾、手足的背部或底部邊緣。單個(gè)或多個(gè)出現(xiàn),數(shù)周內(nèi)自愈,但可反復(fù)出現(xiàn)。

小貼士:如果發(fā)現(xiàn)以上情況最好查個(gè)血糖。對(duì)癥治療!

患上了糖尿病就要注意日常飲食,保持穩(wěn)定的血糖才是最重要的,要想避免血糖升高就要多吃一些控制血糖的食物,例如洋蔥,玉米須等。同時(shí)我們?nèi)粘?梢杂闷压堩毑枧菟?,降糖護(hù)肝,減緩糖尿病并發(fā)癥。

自制降糖茶——蒲公英龍須茶

材料:蒲公英根、龍須(玉米須)、玉竹根、玫瑰花

做法:

將蒲公英根洗凈,烘干炒制成茶,備用;取包裹在玉米葉中的玉米須,洗凈,烘干,備用;玉竹根洗干凈,蒸煮后曬干,炒制成茶,備用;野生玫瑰花瓣自然陰干,備用;取玉米須1g,蒲公英根0.4g,玉竹0.3g,玫瑰花0.3g,碾碎后做成蒲公英龍須茶包即可:

用法:每日取一包泡水代茶飲。

方解:

玉米須民間常用于茶藥膳中,現(xiàn)代藥理研究證實(shí)玉米須有降血糖、降血脂、抗癌、降血壓等作用。玉米須具有抗血糖、抗體內(nèi)自由基等活性物質(zhì),且原料廉價(jià),為加強(qiáng)玉米須治療糖尿病過(guò)程中,保護(hù)肝臟的作用,與蒲公英搭配使用。

蒲公英性味甘,微苦,寒。歸肝、胃經(jīng)。有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋的功效。經(jīng)常食用蒲公英,可以促進(jìn)肝臟排毒,避免服藥對(duì)肝臟的損害。其次,蒲公英多糖有降糖的作用,可以調(diào)理血糖。

日常飲水建議多飲用蒲公英龍須茶,既能達(dá)到對(duì)茶葉的味蕾方面的滿(mǎn)足,又能同時(shí)幫助降低血糖,保護(hù)高血糖損傷的肝臟,降低或減緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生,并對(duì)腎臟和心臟同時(shí)起到保護(hù)作用。

糖尿病患者的飲食是有講究的,患者的最基本飲食原則是要根據(jù)患者的活動(dòng)量、體重、以及血糖,來(lái)估計(jì)一天所需要的總熱量,科學(xué)合理的制定每一天的飲食規(guī)劃。

控制血糖的食物,糖友常吃的3道菜

綠豆南瓜羹

綠豆250克,南瓜500克,切塊,加水適量,煮熟食用。南瓜性味甘、寒無(wú)毒,有清熱潤(rùn)燥、健脾止渴之功效。南瓜含有大量果膠,有促進(jìn)人體內(nèi)胰島素分泌的功能,而且富含維生素,是一種高纖維素食品。綠豆甘、涼,有消暑、利尿、解毒的作用,含大量人體必需微量元素。此方適用于消谷善饑者,常食有穩(wěn)定血糖作用。

玉米須煲瘦肉

取玉米須30克,瘦豬肉100克,加水共煮湯。待熟后去玉米須,飲湯食肉。本方適用于一般糖尿病患者,但偏于腎陽(yáng)不足者不宜。

家常炒洋蔥

取洋蔥250克,用家常烹炒法制成菜肴,隨飯食用?;蛉⊙笫[50~100克,水煮1~2分鐘后服食。洋蔥有溫中、下氣、消積等功效,能提高血中胰島素水平以降低血糖,還能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高,適用于糖尿病伴有動(dòng)脈硬化患者食用。

小貼士:火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量的特性,對(duì)糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代常見(jiàn)病癥有很好的療效。火龍果含有的蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素等,對(duì)預(yù)防糖尿病性周?chē)窠?jīng)病變有幫助?;瘕埞梢耘c胡蘿卜一起榨汁,適合老年糖尿病患者飲用。

(責(zé)任編輯:詹遠(yuǎn) )

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