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怎么吃番石榴減肥

2017-06-20 14:39:35      

1。原味吃法

因此對于其食用方式很多,而最簡單的方法便是整個食用。所謂整個食用并不是指一口吞,而是像吃梨一樣一口口的咬著吃,而且還可以將番石榴作為蔬菜食用。由于番石榴中含有大量的抗氧化物,因此經常食用的話可以有效的起到延緩肌膚衰老及美白肌膚的作用。

2。小塊食用

對于番石榴怎么吃的問題,不妨選擇一種比較淑女的吃法??梢詫⒎袂谐善蝾w粒,或者是不成規(guī)則的小塊,用牙簽一口一塊的吃,這樣的吃法不但更有氣質而且口感還更加香脆味美。還有一種方法便是根據各人不同的口感,選擇加入一些細鹽巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱味道更佳。

3。榨汁

這是很多人都會采用的一種食用方法,將準備好的番石榴放入榨汁機忠后再放入適量的冷開水,并且還可以根據個人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用,芳香可口,乃是高級飲料之一。經常飲用番石榴汁,可滋養(yǎng)皮膚,令肌膚回復光澤。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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