木瓜粥

用木瓜30克，桑枝15克，加水煎煮后去渣留汁，將薏苡仁30克，粳米100克，放入藥汁中，熬至米爛粥熟，加紅糖適量，稍煮溶化即可。每日早晚服食，連服數(shù)日，可治小腿抽筋、腳氣水腫。

木瓜湯

取番木瓜100克切片，蜂蜜300毫升，生姜2克，加水適量共煮沸，改用文火再煮10分鐘。吃瓜喝湯，主治銀屑病。

木瓜羹

用番木瓜100克，銀耳15克，北杏10克，銀杏12克，冰糖適量，共入鍋燉煲，20分鐘后即可食用。能養(yǎng)陰潤(rùn)肺、滋潤(rùn)皮膚、延緩衰老，還可治療燥熱咳嗽、干咳無(wú)痰、痰中帶血等癥。

木瓜奶

將一大片木瓜切成若干小片，再備半杯牛奶，共放入果汁（如檸檬汁）中，然后再摻入少量白開(kāi)水、蜂蜜，攪拌均勻后即成木瓜奶。常服可美嫩容顏、消食減肥。