經(jīng)常吃山藥有哪些好處
健脾止瀉
冬季腹瀉是常見病，有些是功能性的，與細(xì)菌、病毒感染無關(guān)，不必使用抗生素之類，這時山藥就能發(fā)揮作用。而且對于霉菌性的腹瀉也有明顯作用，每天煮食山藥500克，分二三次吃即可。如果能磨成山藥粉，則每次吃15克。
補(bǔ)益強(qiáng)身
平時體虛之人，山藥補(bǔ)而不熱，溫而不燥，最適合老年人需要，常吃有益無害，每天吃山藥100克左右，連續(xù)吃1~2個月，以量變求質(zhì)變，緩而求功。
補(bǔ)肺潤燥
久病虛損的慢性咳嗽，可以吃山藥調(diào)和。山藥是天然補(bǔ)肺潤燥之品，在臨床上是治療肺虛久咳、虛喘的濟(jì)世良藥。
澀精止尿
遺精、尿頻都是腎虛所致，山藥補(bǔ)脾的同時，還能補(bǔ)腎，提前吃點(diǎn)山藥，可以防患于未然，對冬季易加重的上述疾病大有好處。吃法簡單，不拘量，可常服之。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 泉州豐澤中科醫(yī)院
- 重慶華膚皮膚病醫(yī)院
- 廣州早泄醫(yī)院
- 襄陽性病醫(yī)院
- 太原九州中西醫(yī)結(jié)合皮膚病醫(yī)院
- 南寧癲癇病醫(yī)院
- 泉州性病醫(yī)院
- 寧德市割包皮醫(yī)院
- 杭州城東醫(yī)院
- 丹東割包皮醫(yī)院
- 延邊男科醫(yī)院
- 南京雨花痛十鳳醫(yī)院
- 武漢阿波羅男科醫(yī)院
- 商丘割包皮醫(yī)院
- 上海江城皮膚病醫(yī)院
- 昆明早泄醫(yī)院
- 宿遷不孕不育醫(yī)院
- 沈陽中北醫(yī)院
- 溫州牛皮癬醫(yī)院
- 溫州婦科醫(yī)院
- 曲靖皮膚病醫(yī)院
- 惠州耳鼻喉醫(yī)院
- 陽江牛皮癬醫(yī)院
- 上饒精神病醫(yī)院
- 晉城私密整形醫(yī)院
- 伊春私密整形醫(yī)院
- 菏澤不孕不育醫(yī)院
- 昆明康瑞醫(yī)院
- 西安甲康中醫(yī)醫(yī)院
- 寧波早泄醫(yī)院
專家答疑
南京全口牙齒貼面齒多少錢一顆
2025-09-29南京全口全口牙齒貼面多少錢
2025-09-29牙貼面價格多少錢一顆
2025-09-29貼面牙齒可以維持多久
2025-09-29牙齒貼面的價格是多少錢一顆
2025-09-29榜單明細(xì)：蘇州看睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-29正式宣布：蘇州哪個醫(yī)院治療植物神經(jīng)紊
2025-09-29榜單分析：蘇州哪里有看睡眠障礙的醫(yī)院
2025-09-29
熱門文章
咳嗽時想吃芒果 這樣吃就對了！
2025-09-29新手爸媽必看！解決寶寶身高體重不標(biāo)準(zhǔn)的3大關(guān)鍵方法
2025-09-29孕婦心率低，適合吃的食物大揭秘
2025-09-29環(huán)境不佳，懷孕喝枸杞水能否增強(qiáng)抵抗力
2025-09-29心臟不好別發(fā)愁，這幾種食物幫你護(hù)心臟！
2025-09-29爆火的花膠，孕婦吃了對胎兒發(fā)育有啥好處
2025-09-29家里環(huán)境差，1歲寶寶喝酸奶能增強(qiáng)抵抗力嗎
2025-09-29日常3種營養(yǎng)補(bǔ)充，改善主動脈弓突出狀況
2025-09-29
