四款山藥補(bǔ)腎粥的方法
一、山藥蛋黃粥
材料:大米200克,雞蛋3個(gè),山藥30克,白砂糖適量
做法:
1、山藥去皮洗凈后切丁,大米洗凈,雞蛋打破,取蛋黃,打散。
2、大米倒入鍋里,加水,大火煮沸,用小火煮到大米變軟后,加入山藥,熬成濃稠的粥。淋上蛋黃,加白砂糖煮熟攪勻即可。
二、山藥桂圓粥
材料:五味子5克,荔枝肉20克,桂圓肉15克,大米100克山藥100克,白砂糖適量
做法:
1、大米洗凈,山藥去皮洗凈,切片。
2、大米、五味子、荔枝肉、桂圓肉放入砂鍋里,加水,大火煮沸,煮到大米八成熟時(shí),倒入山藥,然后改成小火,主到粥變粘稠,煮熟后加白砂糖即可。
三、山藥枸杞粥
材料:枸杞適量,山藥100克,糯米50克
做法:
1、山藥洗凈去皮,切丁,糯米洗凈,清水浸泡4小時(shí),瀝干,枸杞洗凈。
2、鍋加水燒開,倒入糯米,煮沸后改成小火煮熟,然后倒入山藥,煮到山藥變熟軟,撒上枸杞即可。
四、蓮子山藥紫米粥
材料:蓮子10克,山藥30克,紫米75克,冰糖適量
做法:
1、山藥去皮洗凈,切塊,紫米洗凈,清水浸泡2小時(shí),瀝干,蓮子去心洗凈。
2、鍋加水,倒入紫米,大火煮沸,加入山藥和蓮子,用小火煮熟、煮稠,最后加冰糖調(diào)勻即可。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
- 忻州精神病醫(yī)院
- 成都川蜀血管病醫(yī)院
- 朔州不孕不育醫(yī)院
- 信陽(yáng)不孕不育醫(yī)院
- 信陽(yáng)私密整形醫(yī)院
- 烏魯木齊兒科醫(yī)院
- 包頭兒科醫(yī)院
- 合肥長(zhǎng)淮中醫(yī)醫(yī)院
- 秦皇島婦科醫(yī)院
- 牡丹江兒科醫(yī)院
- 武漢天佑之星兒童醫(yī)院
- 福建三博福能腦科醫(yī)院
- 臨沂不孕不育醫(yī)院
- 江門兒科醫(yī)院
- 上海祛痘醫(yī)院
- 寧波白癜風(fēng)醫(yī)院
- 晉中精神病醫(yī)院
- 營(yíng)口不孕不育醫(yī)院
- 唐山甲狀腺醫(yī)院
- 咸寧精神醫(yī)院
- 武漢廣愛醫(yī)院
- 咸陽(yáng)風(fēng)濕病醫(yī)院
- 許昌不孕不育醫(yī)院
- 昆明博骨風(fēng)濕病中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
- 蘭州腦康中醫(yī)院
- 本溪白癜風(fēng)醫(yī)院
- 棗莊早泄醫(yī)院
- 東營(yíng)精神病醫(yī)院
- 蘭州中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院
- 廣東癲癇醫(yī)院
專家答疑
南京全口牙齒貼面齒多少錢一顆
2025-09-29南京全口全口牙齒貼面多少錢
2025-09-29牙貼面價(jià)格多少錢一顆
2025-09-29貼面牙齒可以維持多久
2025-09-29牙齒貼面的價(jià)格是多少錢一顆
2025-09-29榜單明細(xì):蘇州看睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-29正式宣布:蘇州哪個(gè)醫(yī)院治療植物神經(jīng)紊
2025-09-29榜單分析:蘇州哪里有看睡眠障礙的醫(yī)院
2025-09-29
熱門文章
咳嗽時(shí)想吃芒果 這樣吃就對(duì)了!
2025-09-29新手爸媽必看!解決寶寶身高體重不標(biāo)準(zhǔn)的3大關(guān)鍵方法
2025-09-29孕婦心率低,適合吃的食物大揭秘
2025-09-29環(huán)境不佳,懷孕喝枸杞水能否增強(qiáng)抵抗力
2025-09-29心臟不好別發(fā)愁,這幾種食物幫你護(hù)心臟!
2025-09-29爆火的花膠,孕婦吃了對(duì)胎兒發(fā)育有啥好處
2025-09-29家里環(huán)境差,1歲寶寶喝酸奶能增強(qiáng)抵抗力嗎
2025-09-29日常3種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,改善主動(dòng)脈弓突出狀況
2025-09-29