韭菜炒雞蛋強健身體
韭菜炒雞蛋是一道漢族名菜,一般以蝦皮,韭菜,雞蛋等為主要材料。韭菜炒雞蛋營養(yǎng)豐富,含有胡蘿卜素,維生素B2,維生素C,鈣,磷,鐵等多種營養(yǎng)元素。具有補腎溫陽,益肝健胃等功效。下面就為大家介紹幾款韭菜炒雞蛋的美味食譜。
韭菜炒雞蛋
材料
韭菜,蔥花,雞蛋,鹽,白胡椒。
做法
1、韭菜洗凈切寸段,兩個雞單打好備用。
2、熱油放蔥花炒雞蛋,雞蛋要炒碎點,而且時間不要太長,炒的太老了不好吃而且顏色也不好看。
3、雞蛋炒好盛出,用鍋里剩下的油繼續(xù)炒韭菜,韭菜要快火急炒,翻兩兒個再把剛才炒好的雞蛋倒回去一起炒,放鹽和自己喜歡的白胡椒,炒均勻馬上出鍋。
4、要記住韭菜要急火快炒,那樣不老,要是老了口感會很不好,再就是不會出湯作品也好看。
家常韭菜炒雞蛋
材料
韭菜,雞蛋,鹽,白糖。
做法
1、韭菜洗好切成段,濾水待用。
2、雞蛋稍微打散,放入少量鹽;喜歡雞蛋口感滑嫩點的放一點點水。
3、油七分熱的時候,炒雞蛋,固化即取出。
4、用剩余的油炒韭菜,開始變色軟塌的時候放入鹽和少量白糖,然后放入已炒好的雞蛋,再翻炒一下就可以了。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
- 懷化割包皮醫(yī)院
- 上海疤痕醫(yī)院
- 銅仁婦科醫(yī)院
- 鄭州不孕不育醫(yī)院
- 資陽甲狀腺醫(yī)院
- 衢州精神病醫(yī)院
- 包頭早泄醫(yī)院
- 蘭州腦康中醫(yī)院
- 大同早泄醫(yī)院
- 濟南神安醫(yī)院
- 常州不孕不育醫(yī)院
- 邢臺甲狀腺醫(yī)院
- ??谀锌漆t(yī)院
- 宣城風濕病醫(yī)院
- 自貢割包皮醫(yī)院
- 煙臺京城醫(yī)院
- 晉中性病醫(yī)院
- 隨州男科醫(yī)院
- 菏澤癲癇病醫(yī)院
- 曲靖牛皮癬醫(yī)院
- 鶴壁性病醫(yī)院
- 濟南肝癌醫(yī)院
- 北京語言發(fā)育醫(yī)院
- 衡陽甲狀腺醫(yī)院
- 內(nèi)蒙古癲癇病醫(yī)院
- 南陽性病醫(yī)院
- 十堰男科醫(yī)院
- 哈爾濱早泄醫(yī)院
- 長沙中山醫(yī)院
- 湖州風濕病醫(yī)院
專家答疑
南京全口牙齒貼面齒多少錢一顆
2025-09-29南京全口全口牙齒貼面多少錢
2025-09-29牙貼面價格多少錢一顆
2025-09-29貼面牙齒可以維持多久
2025-09-29牙齒貼面的價格是多少錢一顆
2025-09-29榜單明細:蘇州看睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-29正式宣布:蘇州哪個醫(yī)院治療植物神經(jīng)紊
2025-09-29榜單分析:蘇州哪里有看睡眠障礙的醫(yī)院
2025-09-29
熱門文章
咳嗽時想吃芒果 這樣吃就對了!
2025-09-29新手爸媽必看!解決寶寶身高體重不標準的3大關(guān)鍵方法
2025-09-29孕婦心率低,適合吃的食物大揭秘
2025-09-29環(huán)境不佳,懷孕喝枸杞水能否增強抵抗力
2025-09-29心臟不好別發(fā)愁,這幾種食物幫你護心臟!
2025-09-29爆火的花膠,孕婦吃了對胎兒發(fā)育有啥好處
2025-09-29家里環(huán)境差,1歲寶寶喝酸奶能增強抵抗力嗎
2025-09-29日常3種營養(yǎng)補充,改善主動脈弓突出狀況
2025-09-29