立秋過(guò)后，天氣依然以悶熱為主，所謂“秋老虎”說(shuō)的就是這段時(shí)間。這時(shí)起，飲食應(yīng)該開(kāi)始慢慢過(guò)渡，為迎接秋冬的寒冷打好基礎(chǔ)。夏季主“長(zhǎng)”，秋季……詳細(xì)>>

夏秋交替之季，會(huì)有脾胃功能減弱的現(xiàn)象，特別是體虛者。這個(gè)時(shí)候可以多喝些粥了。因?yàn)橹嗍窍那锝惶嬷菊{(diào)節(jié)脾胃最好的飲食，立秋后早晨喝碗粥，既……詳細(xì)>>

立秋之后，隨著天氣轉(zhuǎn)涼，天氣也越來(lái)越干燥，很多人的身體并沒(méi)有得到一個(gè)良好的過(guò)渡期而患上“秋燥”，出現(xiàn)頭痛、喉嚨瘙癢、口干舌燥、流鼻涕、關(guān)……詳細(xì)>>

中醫(yī)認(rèn)為，絲瓜味甘性涼，有清熱消暑、解毒涼血、祛風(fēng)化痰、潤(rùn)肌美容、通經(jīng)絡(luò)、通大便、行血脈、下乳汁等功效，其絡(luò)、籽、藤、花、葉均可入藥。詳細(xì)>>

秋天到了，石榴紅了。石榴中含有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中每百克可食部分蛋白質(zhì)含量是蘋(píng)果和梨的2倍，脂肪含量為葡萄的3倍，鈣含量超出桃子4倍……詳細(xì)>>