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南方臘八節(jié)食譜冬日八寶冬瓜羹

2017-06-30 13:48:28      

今天是民間的臘八節(jié),這節(jié)目在北方很熱鬧,他們到了這一日就要食八寶粥、八寶飯,而這八寶多為甜食,有桂圓、紅棗、蓮子等。但南北的八寶卻不一樣,南方的八寶多為咸食,卻有冬夏之分,夏時(shí)的八寶是芡實(shí)、薏米、扁豆等,冬日的八寶是臘鴨腎、鮮鴨腎、叉燒等,今日我們也應(yīng)應(yīng)節(jié),試用南方冬日八寶冬瓜羹,它亦是廣東民間節(jié)日時(shí)常用的湯羹。它鮮美清潤(rùn)可口、健脾益氣生津,且男女老少皆宜。

材料:臘鴨腎、鮮鴨腎各1個(gè),鮮草菇、冬菇、蓮子、鮮蝦仁、叉燒各50克,豬瘦肉100克,冬瓜400克,生姜3片。:

烹制:臘鴨腎、冬菇浸發(fā);鮮草菇洗凈,切對(duì)半,氽水,各材料分別切粒狀。一起放進(jìn)燉盅內(nèi),加入清水1000~1250毫升(約4~5碗量),加蓋隔水燉約2個(gè)半小時(shí)便可。進(jìn)飲時(shí)方下鹽,為3~4人用。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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