国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

雞腿菠菜面做法

2017-06-30 16:16:15      

主料:

菠菜汁100g、面粉250g、雞腿

土豆、白糖、蔥、姜、大蒜、清水

調(diào)料:

鹽3g、老抽、八角

做法:

1、菠菜洗凈,切斷。用料理機(jī)打成茸。

2、加入少許鹽,加入面粉,用筷子攪拌成雪花狀,慢慢揉成較硬的面團(tuán),將面條放一邊餳著,開始做面條鹵。

3、將面團(tuán)餳著的時(shí)候,準(zhǔn)備面條鹵。雞腿肉去骨,切??;土豆切丁;蔥姜切片。

4、鍋內(nèi)放油燒熱,加入蔥姜大蒜,煸炒至出香味。

5、鍋內(nèi)放油燒熱,加入蔥姜大蒜,煸炒至出香味。加入雞腿肉丁,煸炒至雞腿肉變色。加入土豆丁,煸炒。加入老抽,幫助上色。

6、加入花雕酒。 加入清水適量。 加入冰糖。 加入鹽調(diào)味,大火燉至湯汁粘稠。

7、加入雞精調(diào)味即可出鍋。吃之前舀到面條上即可。

8、差不多餳半小時(shí)就行(不過時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)最好了,餳發(fā)充分,搟起來更加得心應(yīng)手)。將面團(tuán)反復(fù)揉,揉成光滑的面團(tuán)。

9、在面團(tuán)上面和下面撒上面粉,用搟面杖搟成圓餅。將圓餅繞道搟面杖上,用兩只手按壓,自中間挪到兩邊,自靠向身體的方向,推到遠(yuǎn)離身體的方向,將搟面杖和面團(tuán)拖回身體旁邊,繼續(xù)這個(gè)動(dòng)作。連續(xù)兩次即可,打開,上面再次撒面粉,防止粘連。再次重復(fù)14的動(dòng)作,直到圓餅被搟成較大,較薄即可。

10、在圓餅上撒面粉或者干淀粉,將面餅疊起,疊的時(shí)候要呈W形折疊,別卷起。

11、用刀子切開,剛開始時(shí)可以切的寬點(diǎn),不然很容易煮斷,慢慢有經(jīng)驗(yàn)了再細(xì)。切好,抖開備用。鍋?zhàn)訜_水,將面條放入,煮熟。

12、將面條撈出,可以直接吃,也可以放入涼開水或者直飲水中,這樣的面條更清爽,適合拌面條鹵吃。

注意事項(xiàng):

1、菠菜一定要用料理機(jī)打成茸,不然會(huì)有顆粒,影響美觀。

2、面粉慢慢加,用筷子攪拌,揉成比較硬的面團(tuán),面條適合硬面。

3、餳面要充分,其實(shí)要想中午吃,可以早晨和面,餳一上午,要是急著吃,半小時(shí)是最少的。

4、搟面是個(gè)技術(shù)活,可以多看看視頻,學(xué)習(xí)下,網(wǎng)上應(yīng)該有。

5、搟面的時(shí)候一定要在面皮上撒面粉,不然會(huì)粘連。

6、面條鹵是隨個(gè)人喜好,不要強(qiáng)求。

7、合理統(tǒng)籌時(shí)間,比如先和面;餳面的時(shí)間做面條鹵;鹵子燉上,開始搟面;鹵子做完,開始煮面。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)