石榴營(yíng)養(yǎng)豐富、酸甜可口，深受大家的喜愛(ài)。石榴不僅好吃，而且對(duì)身體有特別多的好處，那大家知道女人吃石榴有什么好處嗎？

美容護(hù)膚

滋潤(rùn)干燥皮膚

喝石榴汁比喝綠茶更能有效地改善干燥、暗啞的皮膚。這是因?yàn)槭裰泻写罅烤S生素C，可以作為護(hù)理品外用，來(lái)恢復(fù)皮膚的光澤，改善皮膚粗糙現(xiàn)象。皮膚科醫(yī)生建議使用石榴籽油，來(lái)促進(jìn)皮膚表皮的再生。

能消除炎癥、預(yù)防粉刺

當(dāng)臉上肌膚感染細(xì)菌形成粉刺后，人體的免疫系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生一種叫做嗜中性粒細(xì)胞的白血細(xì)胞，會(huì)在粉刺周圍形成包圍，并吞噬掉那些細(xì)菌，從而引發(fā)炎癥，粉刺就會(huì)紅腫化膿。石榴中的抗氧化劑有消炎作用，平時(shí)多食用，有利于減少細(xì)胞發(fā)炎的現(xiàn)象。

保護(hù)身體免受環(huán)境的侵蝕

外界環(huán)境污染和過(guò)度暴露于有害的紫外線中會(huì)讓我們身上的細(xì)胞氧化，使皮膚不能保持年輕狀態(tài)，增加了皺紋，老年斑，日曬斑甚至患皮膚癌的機(jī)率。石榴中含有抗氧化劑——多酚，可以使人體細(xì)胞免受外界刺激。并且，石榴衍生產(chǎn)品對(duì)于修復(fù)DNA損傷也能發(fā)揮至關(guān)重要的作用。

刺激膠原蛋白的產(chǎn)生

膠原蛋白是皮膚彈性的基礎(chǔ)，當(dāng)皮膚失去膠原蛋白后，變得沒(méi)有彈性。而隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的身體里的膠原蛋白會(huì)自然而然地分解，皮膚慢慢地失去彈性，開始下垂。

石榴中含有的鞣花酸被證明能夠有效抑制膠原蛋白的分解，能幫助皮膚重新豐滿起來(lái)，還能夠刺激血液供應(yīng)，改善氣色。石榴通過(guò)刺激膠原蛋白生成細(xì)胞產(chǎn)生纖維細(xì)胞，有助于減少皮膚皺紋。