酸甜咕嚕肉做法
烹制材料:
材料:豬里脊肉(300克)、楊桃(50克)、紅黃椒(各半個(gè))、雞蛋(1個(gè))、面粉(少許);
腌料:鹽、生抽、胡椒粉、料酒各少許;
酸甜調(diào)料:番茄醬(3湯匙)、醋(2湯匙)、白糖(2湯匙)、生抽(1/2湯匙)、清水(小半杯)、水淀粉(適量);
烹制方法:
1 、楊桃洗凈,切成小塊,浸泡在淡鹽水中;紅黃椒洗凈,去蒂去籽,切成菱形片。
2、 里脊肉洗凈,切成約2厘米左右的大塊,在里脊肉中加入鹽、生抽、胡椒粉、料酒,攪拌均勻后腌漬片刻。
3、 取一個(gè)小碗,按照酸甜芡汁需要的調(diào)料把汁調(diào)好。
4、 腌漬好的肉先裹一層蛋液,再沾勻面粉。
5、 鍋內(nèi)倒入適量的油,燒至五成熱時(shí),逐一將肉塊炸至金黃,炸好后撈出,再大火燒熱油,倒入肉塊再復(fù)炸一次。
6、 炒鍋置火上,直接倒入調(diào)好的芡汁,煮滾后調(diào)入水淀粉,看芡汁變粘稠后,倒入楊桃、紅黃椒片、炸好的里脊肉,使這些材料都均勻掛上芡汁就可以裝盤。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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