国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 正文

干鍋花菜的做法

2017-07-10 14:59:10      

干鍋花菜的做法:

1、想要做出口感脆,卻又焦香四溢的干鍋花菜,要從洗,切花菜開始,控制好花菜的水分。干水的花菜,才能在短時(shí)間里被煸得焦黃。所以第一步,手掰大朵花菜,放鹽水里浸泡,千萬不要切了再泡水哦。

2、切花菜的方法也很重要,千萬不要用大刀把花菜切成一片片的,那樣花菜會(huì)很碎,炒的時(shí)候出水多,不容易煸干要像里這樣,用小刀從莖部劃十字刀,然后撕開就可以了,花冠位置不會(huì)碎得到處都是撕(切)好的花菜最好瀝水后再吹個(gè)半小時(shí),讓水分蒸發(fā)掉一些。

3、鍋里放五花肉,不要放油了,先中火把五花肉上的油煸一點(diǎn)出來,再大火讓五花肉快點(diǎn)榨干。五花肉一般有一頭肥肉特別多,所以一般都是先榨非肉多的那些,榨干油,再放另一頭瘦點(diǎn)的部分,瘦肉多點(diǎn)的那部分,不要榨得太焦,以豬皮粘粘不發(fā)硬,肥肉部分又不油膩為標(biāo)準(zhǔn)。

4、做干鍋花菜,油量不宜多,把肉裝盤,然后瀝掉2/3的油,留1/3的油再鍋內(nèi)就好。

5、開最大的火,等油溫高的時(shí)候,把瀝干水

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號引導(dǎo)