11個(gè)月寶寶一天食譜餐單

寶寶到11個(gè)月時(shí)，乳牙已經(jīng)萌出5～7顆，有了一定的咀嚼能力，消化機(jī)能也有所增強(qiáng)，此時(shí)可以用代乳食品和奶粉喂養(yǎng)。

主 食：母乳及其他（稠粥、雞蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆?jié){、豆腐腦、面片、爛面條等）。

餐次及用量：母乳上午6時(shí)、晚10時(shí)各1次；

上午10時(shí)，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4湯匙，雞蛋0.5個(gè)；

下午2時(shí)，牛奶、豆?jié){或豆腐腦等，100克/次；

晚6時(shí)，面片或爛面條1小碗。

輔助食物：

1、水、果汁、水果泥等，任選1種，120 克/次，上午10時(shí)；

2、濃縮魚(yú)肝油：2次/日，3滴/次；

3、各種蔬菜、肉末、肉湯、碎肉等，適量，下午6時(shí)；

4、蛋類(lèi)及其制品，可在上午6時(shí)添加，雞蛋用0.5個(gè)即可。