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糖尿病
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山藥的營養(yǎng)成分

2017-08-04 15:12:37      

山藥的營養(yǎng)價值

1、健脾益胃、助消化

山藥中富含淀粉酶、多酚氧化酶等營養(yǎng)物質(zhì),這些營養(yǎng)物質(zhì)有助于脾胃消化吸收,因此山藥味平補脾胃的藥食兩用之品,脾陽虧或胃陰虛的人群皆可食用。

2、滋腎益精

山藥中富含多種營養(yǎng)素,有利于強健機體,滋腎益精。大凡男性腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數(shù),皆可服之,藥到病除。

3、益肺止咳

山藥特含的皂甙、黏液質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),具有潤滑,滋潤的作用,故于肺氣有益,能有效治療肺虛痰嗽久咳之癥。

4、降低血糖

山藥中含有豐富的粘液蛋白,具有降低血糖的作用,可用于治療糖尿病,是糖尿病人的食療佳品。

5、延年益壽

山藥中含有大量的黏液蛋白、維生素以及一些人體所需的微量元素,能夠有效阻止血脂在血管壁中沉淀,從而預防心血疾病。具有益志安神、延年益壽的功效。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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