古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
腌制西紅柿做法
材料:橄欖油一勺、大蒜適量,西紅柿3顆,茴香小半勺,紅辣椒粉、醋、糖各適量。
做法:1、將橄欖油倒入鍋中加熱然后放入大蒜末爆香后加入茴香、辣椒粉、醋和糖加熱,等到糖都融化了就可以關(guān)火盛碗備用。
2、將西紅柿清洗干凈然后切成小塊狀放入調(diào)好的醬料中,一起放入冰箱里冷凍。
想要在夏季穿上性感的比基尼,單單靠上面的這些飲食是不行的哦,還需要運動。是的生命在于運動,好身材也是動出來的,建議大家每周做3次左右的運動,每次能做30分鐘以上。如果沒時間出門跑步的話,可以選擇在家做做瑜伽也行。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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